美文网首页
DAY1,宇宙公民第一天

DAY1,宇宙公民第一天

作者: 11bd4b725fba | 来源:发表于2019-12-28 21:54 被阅读0次

收获

1,不怕被看见!敢于面对,被围观。

它震动我了,身体有随着释放出自己不愿意被看见的恐惧,有着自己当前希望被忽略被忽视,不愿意承担的状态。

2,校长的声音充满着果敢,自信的力量!

声音触发我了,我看见自己内心的犹豫,恐惧,迟疑等,带出我的声音是弱的。我着急自己这样的样子,但是我也接纳自己的着急。

3,今天看非暴力沟通。

      非暴力意味着让爱融入生活。让尊重,理解,欣赏,感激,慈悲和友情,而非自私自利,贪婪,憎恨,偏见,怀疑和敌意,来主导生活。

      当我们真诚助人时,我们丰富他人生命的愿望得到满足。我们的行为,是出于由衷的喜悦。

      非暴力沟通的四个要素:1,观察2,感受3,需要4,请求。

4,今天在紧张的生活中,被提醒,我的习性是太过努力和用力。一旦太过用力,我要适当放松自己,给自己时间和空间,一切会自然流动。

祝我2020年每天都爱自己,滋养自己,活出自己更多的生命精彩!

相关文章

  • 宇宙公民Eunice-打破认知盲区,调动潜意识

    宇宙公民Eunice高效阅读计划Day1 我是宇宙公民Eunice,来自美丽的湖南郴州,我是宇宙公民高效阅读训练营...

  • 宇宙公民Eunice高效阅读计划day1

    宇宙公民Eunice高效阅读计划day1 我是宇宙公民Eunice,我决定加入宇宙公民高效阅读训练营,坚持21天5...

  • 如何打破认知盲区成为精英?

    宇宙公民高效阅读11期DAY1 我是宇宙公民南糖。 今天是我在宇宙公民高效阅读11期的第1天,以下我将分享我今天学...

  • 输出是最好的输入 !成长,不怕围观

    DAY1——宇宙公民训练营第二期 2019.8.14 认识MEI很多年了,知道她做宇宙公民有一阵子,但直到前两天才...

  • 宇宙公民Day1

    感谢Mei感谢大腕! 通过赋能小伙伴大腕的分享和两个多小时的听课,今天是补课第一天,内容比较多,吸收并不多,先迈出...

  • DAY1,宇宙公民第一天

    收获 1,不怕被看见!敢于面对,被围观。 它震动我了,身体有随着释放出自己不愿意被看见的恐惧,有着自己当前希望被忽...

  • 冥想-种下改变的种子

    2021.02.18 复训宇宙公民课程Day1 上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若无;下士闻道,大笑之,不笑不足...

  • Day 1 绕过大脑与潜意识联手

    我是宇宙公民Leanne,今天是参与宇宙公民精英高效阅读训练营️期复训第一天,坚持每天早5:30起床。 21天高效...

  • 用21天给一个新的开始

    大家好,我是宇宙公民CICI,今天是在宇宙公民学习的第21天,也就意味着这期的学习结束了。回想第一天加入,不得不感...

  • 2019-12-28

    宇宙公民高效阅读训练营第7期 Day1课堂总结 Renee 李 2019年12月28日 星期六 建立精英...

网友评论

      本文标题:DAY1,宇宙公民第一天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tkreoctx.html