2020-05-25

晚上斗志减弱，对于事业和未来的自信心下降，不如上午，精力明显下降，晚上更适合放松休息，整理自己，恢复自己，第二天清晨，上午更高效。

可能运动之后会更有精力，整个人状态会更好。晚上十一点睡觉，第二天五点到六点之间起床，运动，阅读，朗读。