停更了几天，给自己找了些理由，感觉每天进行更新，对自己来说也没什么益处；要背说课稿，没时间更新；让自己稍微放松下吧……
就是会出来很多理由，然后开始自我认同，也就没有了更新。
到现在仔细一想，没在更新的时候，过的并不充实，只是把这些都给了抖音，在抖音上浪费了好多的时间。明知道抖音一开就停不下来，却偏偏又想用这个来放松自己。其实就是懒惰，不肯进行思考。
还是要给自己一点要求，让自己的每一天都有那么一点点的成就感。
就比如运动，最近也停止了，也是给自己想了很多理由。想要坚持的时候总会有一个声音在告诉你，不要听，不要听。
心理的斗争很激烈，一定要抵御住！
总不能每天无所事事，要有所收获！
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