今天邻居好友开了规划整理课,邀请我去试听。
原以为是收纳课,心想这是我最不喜欢最不擅长的事了,又紧张又期待。
开课之初,好友让大家分享一下听课的目的。我说自己爱好太多了,瑜伽、喝茶、美食、看书、户外、购物……而且还有点囤积癖,一买总是担心不够用,或者贪图包邮,就买了好多,一年半载都用不完。
好友介绍,行为表象的背后,是价值观在发生作用。分析一下:一是我对快乐有更多期待。相比较整洁而言,更喜欢美好、滋养生命的事情,不愿每天原地踏步。二是我对安全感有更高的要求,害怕匮乏,满足被延迟就会觉得难受。
要转变行为,就要首先转变头脑中的价值观。要建构一个与原来完全不同意义的新视角。
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