动态生活中的我的更新才是根本

如焦点解决短期治疗的观点，我们为自己生活已经做了各种努力，有过太多的经历，是自己生活中最合适的主导者。当下所感到的压力和焦虑是未曾领悟的需求和仍未开展的行动。所需的是当下的梳理与建构，让生活变成愿景的样子。如此用当下承接时空隧道的延续。

让自我成为了一个可以更新的程序系统（自我是处理相关事宜的操作系统），更加简约的处理当下新生的生活信息，更加灵活性策略性和开放性兼容性。那么生活还是生活，从来没有变成地狱，也从未让人放弃自己的努力。

新我不是新手而是更新叙述风格和观注点的老司机。