2023的第36周（9.3-9.10）复盘
本周最开心的n 件事
1.种出奕菲老师线下课
2.余老师带冥想
3.百日筑基结营表演
4.读书会圆满
健康备孕（精气神 ）
1.平均22点54入睡，睡眠平均时长6时46分
2.健身房0 瑜伽 2 跑步1 泡脚0
3.营养早餐＋7分饱（腹中食少）
4.诵读经典7（提升直觉少思虑，心中事少）
5.未来冥想2＋咖啡冥想1＋觉照清理0＋感恩1
知行合一（点亮心灯）
1.水知道答案米饭试验有了结果
2.笔的故事三人行7天连线和视频打卡
3.践行：百日筑基日/周打卡＋金刚多宝1+创业打卡7＋音乐打卡5
4.10-5-3-1 计划：朋友圈3条，春美 秋凝 课程伙伴 读书会伙伴 蓉姐
工作财富：行业有了更好的了解
知过改过觉察日记：
每天都需要清理，因为完美总是拖延，降低标准和给惊喜之间寻找平衡～
下周金苹果和需要改善的点
1.跑步2 健身2 瑜伽3 医院周二
2.10-5-3-1 计划和周日总结，每天赋能一个伙伴，见三个朋友，周末学习
3.创业八步法打卡7次＋音乐打卡7＋文案课程学习＋乐咖3
4.笔的故事打卡3
5.周末苏州学习
祝愿我们2023年以健康正念 × 极致利他×勤俭积福，开启内心富足的每一天～
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