今天的vinyasa2的课程,感觉跳跃站立有了很大的进步,至少可以大胆地将hip翻过去了。空中平衡还需要更多时间掌握,但是比以前胆子大一些了。下课后luke老师指导我学习了瑜伽轮的开肩动作,他真好,我答应欠他一顿火锅。
今天的vinyasa2的课程,感觉跳跃站立有了很大的进步,至少可以大胆地将hip翻过去了。空中平衡还需要更多时间掌...
某天瑜伽,下犬屈膝向前跳,颇有穿越的感觉。这跟一段时间以来集中练习手倒立,两腿同时向上跳有关系。也就是说,我虽然没...
晚上有个新朋友来体验 她对手倒立很感兴趣 手倒立是课程基本功 第一次上课的同学练手倒立如果能练成单腿手倒立会很有成...
手倒立,尤其是慢起手倒立,是很多瑜伽教练或者爱好者梦寐以求的瑜伽动作。 感慨自己什么时候才能起个倒立啊,手倒立很难...
我们都习惯于为自己设限,身体上、心灵上、具体事务上。 我们说自己一定跳不了那么高,跑不了那么远;一定做不到手倒立,...
年轻的时候也有一颗不平常的心
倒立体式 定义:头部低于心脏的体式都可以叫做倒立。 经典体式:头倒立、肩倒立、手倒立(半手倒立) 头倒立:被称为瑜...
本文标题:手倒立跳站
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