我想学会--愤怒时的平和语气

从这句话可以看出，作者目前的状态还是喜怒哀乐的过程中，暂没有达到：不以物喜，不以己悲，这也是人生过程中的历练。

我想学会--愤怒时的平和语气

想拥有一颗平淡的心，和心平气和的表达方式，真心想历练自己，我觉得话语的表达，任何一句话，说出之前一定要三思而后行，简简单单一句话，或许伤的是对方的心，说着无心，听着有意，矛盾的爆发点会是一句话没有说好。或许都不在意。但是时间久了，会成为习惯，比如，随便一句的抱怨，随便一句的大声，随便一句的自己认为还过的去的一句话，其实听的人心情和此时的状态都会是你想想不到的。避免这些事情的发生是不可能的，但是可以尽量的减少和再次三思而后行，任何时候的任何一句话，无论是朋友间，还是夫妻间，永远都学会说话，幸福才会永存。其实经营好一个企业，和经营好一个家庭是一样的。如果不时刻找自己的不足，不断进步，就很容易出现矛盾和问题。

我想任何时候：做到三多三少 多赞美 多鼓励 多表扬，少批评 少指责 少埋怨。

很多事情，不追究过去，做好眼前，当看到眼前事情的时候，尽最大努力的去做，少说话，多做事，会是最好的选择。

我想学会--愤怒时的平和语气

其实一件小事：我经常听到他说我笨，埋怨我做事这不好，那不好，很多时候，自己其实也不想做，但是事情到自己身上了就尽量的帮忙去做，但是做了却没有做好，已经习惯了他说自己的不好，但是虽然习惯，心里还是一丝丝的凉意，谁不想被夸？谁不想在没有做好的时候有句安慰，并且下次做的更好，就像教育孩子一样，赞扬能使人进步，适当的批评会挺好。但是当一个人一直努力缺永远得不到表演的时候，有时候会很伤心。伤心的时候再次听到抱怨会雪上加霜。

这就是很多时候没有控制好自己的情绪，让自己会感到伤心导致愤怒，就会大声说话。

我想学会--愤怒时的平和语气

我想好好说话，无论此时谁对谁错，我想家永远不是讲理的地方，想有一个有爱的家，有爱就不会有愤怒，有爱就会为对方付出更多而不后悔，做到这样虽然很难，但是自我调节的过程，自我提升的过程，反而是对自己好的，坚持初心，懂的什么是爱，以初心引导情绪，让自己开心，找到自己的不足，很多时候，一个人的沉着冷静，处事态度，哪怕再愤怒，依然可以做到淡淡的一笑，过去的就让过去，不和对方计较，不和对方一样，找到自己的幸福点，让自己变的更完美，其实对方乃至社会也是上天赐予我们，让我们变的更完美的工具，如果没有旁人，自己也很难静下心去考虑事情，也很难真正理解 平和 一词。真正的平和不是一切顺利的时候的平和，而是逆境中的平和。学会让心态变的平和。让心灵得到极大的净化和提高。

我想这也是我最近的目标，我要学会好好说话，无论什么情况，我要真正理解和蔼可亲，平易近人。

现在才知道，什么叫真正的平和。感谢身边人让我学到更多，也感谢每一天让自己有更大的进步。