《向前一步》
第6章 真实的表达自己的想法与情绪
幽默是个相当神奇的工具，它能让我们用友善的方式传递真实的想法。很多时候问题不在事情本身，而是我们看到它的态度。
当一个人的情绪开始激动时，便很难轻松的面对问题。情绪会消耗我们过多的力量，只有战胜情绪，我们才能更好的去解决问题。
每个人在工作中都会有不开心的时候，这并没有什么。以平常心去看待它，先接纳再处理，我们都可以把它做得很好。
要学会去表达自己的感受，当你分享出自己的情绪，才能够帮助我们和他人建立起更深层次的人际关系。
工作的积极性源于我们对于事情的关注度，也源于对他人的关心。先理解，才能够接纳。只有当你理解他们的感觉和想法，才能够更清楚这件事情怎么才会做得更好。
承认情绪的作用，去面对它、接纳它，这会让我们更好的工作，建立更顺畅的人际关系。人一直都是活在关系中的，好的关系会让我们更幸福。
每个人都会有自己的一个理想状态，做得到最好，做不到的话那就无限去靠近它。不要气馁，也不要陷入情绪的自责之中。
要学会生活，只谈公事并不是最佳的工作方式。你要学会去问候他人：你最近怎么样？这是一个很好的开场白。
工作和生活所谓的分离或许从来就不存在。你无法把生活切割成完全不相关的两份，它必定是千丝万缕纠缠在一起的。
真实的表达自我，适当的谈论个人情况，承认自己所经受过的挫折，这会让我们从中受益。让别人了解你，他会给你帮助。
很多时候，越是真实的原因，而且出自个人自身情况的一个难点或者卡点，如实相告是最好的选择。
当你撒一个谎，就要用无数个谎去圆。去真实的面对生活，不要总想着逃避。
害怕，问题就会不存在吗？
害怕，有人会帮你解决问题吗？
害怕，你就不会遇到任何问题吗？
越害怕，越要往前一步。面对才能驱赶走恐惧。
公开的表达情绪，会让你的工作变得更灵活。我们都是肆意张扬的人，快乐是最容易去感染他人的，当然痛苦也是。
没有绝对完美的人，真正的领导力是一个真实的人所表现出来的真诚的表现，以及不太完美的个性。
包容和忍让是美德，但是需要加固底线。每个人都会有自己的逆鳞，你也总有不希望别人让你做的事情。不为难自己也不要去为难他人。
脆弱、无助是人之常情的一件事情，每个人都会遇到，每个人也都会无可避免的遭遇它。正确地面对→是我们一直在不断完善优化的过程中找到的答案。
真实地表达情绪，坚持坦诚沟通。当他人了解你，知道你为什么这样做，你这样做的理由是什么？相处会更加和谐。
惊喜和惊吓一样，开诚布公坦率地表达，比我猜我猜我猜猜猜怎么猜都猜不对要好的不止一星半点。
想做什么？主动一点。被拒绝就走开，被认同就留下，不要想的那么复杂生活简单一点会更加快乐开心。
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