最近我们常被问到，P.E.T.的效果和好处有没有研究可以证明？当然有。以下是一些验证其有效性的研究和论文，让我们一起看看，父母使用P.E.T.的养育方式，他们的孩子有多么厉害。
对P.E.T.课程研究的回顾
对于P.E.T.课程的评估研究有两项较为全面的综述：第一个是来自波士顿大学的Ronald Levant，他回顾了23项不同的研究，结论是，许多研究存在方法上的差异。
然而，在P.E.T.与对照组或替代方案的149次比较中，32％青睐P.E.T.，11％倾向替代组，57％未发现显着差异。
Levant也发现了符合方法学充分性标准的三项研究，在这些研究中的35项比较中，69％青睐P.E.T.，没有（0％）支持对照组，31％没有显着差异。
Levant由此得出结论：P.E.T.可以引起父母态度和行为的积极改变，也可改善孩子的自我认知和行为模式。
波士顿大学的Robert Cedar后来回顾了关于P.E.T.的26项最佳设计研究，使用了综合所有研究统计结果的“元分析技术”，有以下发现：
♥P.E.T.的整体积极影响显着大于替代治疗的效果；
♥P.E.T.对父母的态度影响最大；
♥P.E.T.对父母行为的影响显著大于替代组；
♥P.E.T.对孩子最大的影响是自尊水平的提升；
♥家长们确实学习了P.E.T.的理论；
♥P.E.T.父母们改善了他们的态度，对孩子有了更多的理解，增强了他们的民主理念，表现出了更多的积极关注、同理心、一致性和对孩子的尊重；
♥P.E.T.孩儿们认为他们的父母更能接纳自己；
♥P.E.T.的积极影响持续超过课程培训的八周时间，事实上，他们持续了26周的随访；
♥P.E.T.对儿童的积极影响会随着时间的推移而增加；
♥P.E.T.的积极作用在那些拥有卓越研究方法的研究中最为显著。
我们发现大量研究证实了P.E.T.中教授的原则和技能都拥有积极的影响。尽管有些研究没有直接评估P.E.T.这门课程，然而它们确实针对养育方式、惩罚、对抗、开放式沟通、亲子合作和解决冲突等方面做了详细的调查。
P.E.T.养育方式下的孩子
01
实现个人成长
这篇论文的研究报告是由戈登国际公司的希腊代表Alexandros Papagos在2014年完成的。这项研究表明P.E.T.不仅可以成就沟通技巧，还可以以人本主义的原则实现个人成长。
链接：Research study on P.E.T. by AlexandrosPapagos
02
智商有显著提高
以下研究结果引自《儿童心理学手册》，第4版，P.Mussen，Ed.，Wiley＆Sons，1983或《儿童研究发展综述》，F.Horowitz，Ed.，芝加哥大学出版社，1975。
Baldwin, A., Kalhoun, J., & Breese, F. ，父母的行为模式，《心理专著》，1945, 58(3)。
这项研究中最令人惊讶的发现与儿童智商的变化有关。多年以来，独裁型父母的孩子智商略有下降，而纵容型父母的孩子智商几乎保持不变。然而，这些年来，民主型父母的孩子智商显著提高，平均智商增长超过8分。
研究者得出结论：“民主的亲子环境最有利于心智发展”。民主的父母们会给孩子们创造一个自由的、融洽的、对心智发展有利的生活环境。这些家庭的孩子们在创新、游戏性、耐心、好奇心和想象力方面也得到了老师更高的评价，他们在学校担任更多领袖职位，在情绪调整和成熟度方面得分更高。
用研究者们的话来说：“当一个来自民主家庭的孩子已经到了上学年龄时，他的社会性发展显著进步;他很受欢迎，是一个领导者;他友善、和蔼;他看上去情绪稳定、平和、不易激动;他与父母关系密切，能够调整自己以适应老师们。”
专制型父母养育出的孩子与同龄人的社交互动较少，而且在互动过程中往往由同龄人主导。这些孩子也倾向于顺从，既不争论也不抵抗，他们似乎缺乏自主性、情感交流、好奇心和创新性。
当父母们避免使自己成为权威，而是让孩子们关注外界环境对他们的行为施加约束时，我们可以说他们正在训练他们的孩子做出内在的归因而不是外在的归因。研究小组还发现，这种养育方式与儿童的自主性、探索性和创造性有关。
03
自控能力更强
Baumrind，D. 幼儿实践中的三种行为模式 ，《遗传心理学专着》，1967,75,43-88.
研究者发现，自我控制和自律程度较高的儿童，他们的父母很少使用严厉的惩罚，而是使用更合理的方法---描述孩子们的行为对他人的负面影响，就像P.E.T.“我信息”。
Baumrind, D., & Black, A. 与学龄前男女生能力维度相关的社会化实践，《儿童发展》, 1967, 38, 291-327.
在早期的一项研究中发现，那些在幼儿园里很不快乐并且在社会上被孤立的孩子们，他们的父母都倾向于这种专制模式。
作者发现，在幼儿园里那些在自控能力方面得分较高的孩子，他们的父母使用了更令人信服的育儿方式，创造了滋养和非惩罚性的氛围，奖励孩子的自我控制行为，并严格执行规则。
这种模式是以爱为本的，但并不包括利用高效的亲子关系使孩子感觉愧疚从而改变行为。也有相当多的证据表明，某些偏差如反社会攻击，与强势专制的父母管教、低情感交流和认知水平低有关。
04
更能为他人着想
Bearlson, D., & Cassel, T. 认知分析与社会规范：来自不同家庭背景的幼儿的交际效能 ，《发展心理学》, 1975, 11, 29-36.
作者进行了一项与道德水平发展相关的研究，他们调查了儿童在沟通游戏中从他人的角度看待问题的能力，并将这种能力与家庭中抚养孩子的各个方面联系起来。
研究者们采访了这些孩子的母亲，并询问她们如何应对一些常见的纪律问题，她们的答案会根据她们是以人为导向还是以事为导向来评分。
以人为导向意味着会关注母亲、孩子或可能受到儿童行为影响的第三人的感受、想法、需求或意图；以事为导向指的是规则或状态(例如，“8:30是你的睡觉时间”，“所有的孩子都必须上学”)。
那些母亲更倾向于以人为导向而不是以事为导向的孩子，在研究人员设置的游戏中能更顺利地站在另一个人的角度看问题。换位思考在道德水平的发展中起着重要作用，研究者们认为，父母以人为导向的育儿模式更能促进这种发展。
至少，父母对“孩子行为的影响(尤其是对他人的影响)”的反复强调，似乎会让孩子们在考虑道德问题时，转向更成熟的思维水平，这也证实了我们的三部分”我信息”的作用。
05
孩子更愿意配合
Carlsmith, J., Lepper, M., & Landauer, T.儿童对成人的服从：焦虑唤醒和成人表观惩罚的互动影响，《人格社会心理学杂志》，1974, 30, 822-828.
父母发现，他们可以通过提高嗓门、发号施令而不是发出要求来获得孩子立即的服从。然而，这样做可能会降低他们的孩子在别的场合合作的意愿，因此，如果他们使用了权威的方法，随着时间的推移，他们会越来越依赖这种方法，最终，权威法可能会失去孩子立即服从的魔力，除非压力升级到非常令人恐惧的程度。
当然，良性循环的可能性也非常明显，如果父母合理地引导孩子服从，并且是以合作为基础的诉求(部分请求可以安排在孩子情绪良好、能够关注我们诉求的时刻)，那么孩子在别的的场合服从和配合的几率可以得到改善。
06
拥有高自尊
Comstock, M. 父母行为对孩子自尊和适应的影响，《论文摘要》，1973, 34, 465B.
证据的重要性显示，权威控制、纯粹的自由和宽容都不是儿童高自尊发展的关键。相反，父母提出合理而坚定的请求，但父母不会发号不合理的命令，而是在提要求和指明方向的时候给孩子留有选择和控制的余地，并将决定权交给孩子。这种是最有可能培养高自尊的养育模式。同样，此研究也证实了P.E.T.中“我信息”的重要。
Coopersmith, S. 自尊的前因，旧金山，W.H. Freeman & Co., 1967.
与那些孩子自尊心较弱的母亲相比，那些孩子自尊心较强的母亲会使用更多的合理说服和口头讨论，更少的武断的惩罚。这项研究证实了P.E.T.中“面质性我信息”的好处，它清楚描述了孩子的行为对他人的影响。
07
解决冲突能力增强
Wood, C. and Davidson, J.，家庭冲突解决:一项关于P.E.T.的评估研究，《澳大利亚心理学家》，vol. 28, No. 2, 1993, pp. 100-104.
对录像带中参与者互动的评估表明，成人和青少年在参加P.E.T.培训后，冲突解决能力均有了显着提高。
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