1.坚持每天阅读
之前参与了四期某公众号的阅读活动,坚持阅读期间每天都完成阅读任务和学习文中小知识。四期课程参与下来,感觉英语阅读能力确实得到了提升,也获得了四期的所有实体书,非常有成就感,学习兴趣和动力也越来浓厚。但是因为最近工程项目的建设进度,放弃了半年的阅读习惯,准备重新拾起。
一些好习惯的总结2.听书习惯
上下班时候会在路上或者交通工具上闲置一段时间,本来刚开始带口袋书的想法被公交车上的小朋友们的数量给打败了(公交路线经过三个学校),于是想到了听书。后来慢慢找到了一些小的知识点和有趣的内容,让自己在回家路上的零碎时间也涨涨见识。
一些好习惯的总结3.坚持锻炼
大学时期为了减肥和保持体重,每天沿江夜跑五公里。后来因为上班的时候和工作的性质放弃了很长一段时间,以至于现在比刚毕业时重了7、8斤。最重要的是没有保持较好的精神面貌,于是自己报了健身房,坚持一周至少去三次锻炼,并准备坚持每天五公里。放一张最近的跑步数据,跟之前比起来确实退步了。
一些好习惯的总结4.随手记录生活
上周看了《时间的礼物》,重新思考明天和意外谁先来的问题。每天每时每刻都是宝贵的,独一无二的,虚度对于二十多岁的我来说是最不可取的。因此不仅局限于手帐和每天复盘,照片也是一个很好的形式。对自己而言,善于发现生活的乐趣和特别,可以让自己保持积极的生活态度;对身边的人而言,希望自己每天的好心情都能带给他们轻松愉悦。
当然利用闲暇的时间到处走走,也会发现很多有意思的事情。
一些好习惯的总结
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