怎样挑选洗护产品？

洗头水、洗面奶、沐浴露等等，琳琅满目的洗护产品让人挑花了眼。各式各样的品牌，层出不穷的功效、香味、包装等等，品牌们用了无数华丽的辞藻去包装，却掩盖了洗护产品最原本的作用：清洁。

其实，认清了表活，也就具备了一双慧眼。任招数万千，也能一眼看穿。

表活即是指表面活性剂，也就是洗护产品中最主要的清洁功能成分。

日常大家熟悉的几种表活类型，皂基、氨基酸、硫酸盐表活，其实都是阴离子表活。因为他们拥有良好的起泡和去油能力，所以被广泛应用到清洁类产品之中，但同为阴离子表活，这三大巨头也是常常被拿来比较的。

那这三种阴离子表活到底哪种比较好呢？讲道理，在同等浓度下，刺激度 ：皂基>硫酸盐>氨基酸。

那是不是说，硫酸盐表活要比皂基表活好呢？那为什么硫酸盐表活一般用来做沐浴露洗头水，而皂基用来做洗面奶呢？

这还要看残留度 ：硫酸盐>氨基酸>皂基。

硫酸盐表活因为生产工艺原因，无法避免会产生杂质二噁烷，令人闻之色变的致癌物，先不用怕，洗护产品里的二噁烷剂量还不至于危害健康，但这也确实是强刺激成分。

硫酸盐与皂基的清洁强度差不多，氨基酸表活的清洁力会弱很多，这是优点，也是一些方面的弱势。

我们越来越偏爱氨基酸表活，但欧美国家还是以硫酸盐为主流，日本则独爱皂基。在这三种阴离子表活中，其实都各有优劣，按不同的洗护产品可以选择最适合的。

01 硫酸盐 & 皂基

硫酸盐表活洗面奶真的很难找出几个，但某知名主打温和的进口洗面奶，却使用的硫酸盐。硫酸盐表活的洗护怎么辨别？找关键词“xx硫酸xx”，基本就差不多啦，常见的硫酸盐表活有：月桂醇硫酸酯钠（SLS）、月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）

而皂基的洗护识别会麻烦一点，因为一定要在成分表前几位同时出现脂肪酸和碱：常用的脂肪酸成分：月桂酸(Lauric acid），肉豆蔻酸(Myristic acid)，棕榈酸(Palmitic acid)，硬脂酸(Stearic acid)等。

常用的碱剂：氢氧化钠(Sodium hydroxide)，氢氧化钾(Potassium hydroxide)，三乙醇胺(Triethanol amine)等。

知名法国品牌敏感肌洗面奶，使用的也是皂基

学会了怎么识别硫酸盐和皂基的洗护，问题就来了，说好的刺激和清洁力强呢？

为什么国外主打温和敏感肌可用的洗面奶，都使用这两种表活呢？甚至是高价贵妇洗面奶，800一支的pola，500一支的雅诗兰黛，使用的也都是皂基。

* Pola虽然是皂基，但第二位就是保湿的甘油 接下来还有这么多的活性成分

其一，亚洲人和欧美人的肤质不一样。

就比如猪鬃浴刷，用来干刷还是很多人觉得会有点痛。国外的干刷可大多是用仙人掌纤维和粗硬超多的猪鬃根部制成，还能大力地刷出沙沙声。

其二，皂基能快速带走皮肤表面的油脂，有很强的控油能力，确实在使用感上非常好。

如果配方搭配得比较好，复配降低刺激，或者提高保湿度，那在优秀清洁感的同时，也并不会对皮肤造成清洁过度的伤害。但有一说一，价格摆在那呢，当然能用得起这种华丽的配方，跟普通的皂基配方还是不一样的，不能混为一谈。

油性肌肤可以一周使用3~5次皂基洁面奶。市面上绝大多数沐浴露还是硫酸盐和皂基的配方，建议在这两者中选择皂基的。

我们身体上需要清洁力的皮肤排行，是头皮>身体>面部。

头皮油脂分泌旺盛，又裸露在外，且头发覆盖藏污纳垢。所以市面上大多数洗头水是用的硫酸盐表活，因为够“猛”。但长期使用猛药绝不是最好的洗护方式，建议油头一周使用1~2次硫酸盐表活洗头水即可。

那其余时间使用什么表活？无论是身体清洁、头发清洁、面部清洁，我们都是更推荐使用氨基酸表活。

02氨基酸表活

成分表里找 “xx酰xx酸钠”、“xx酰xx酸钾”，基本上就是氨基酸表活啦，但注意，要在前几位的主要位置。

如果像下图这款贵妇洗面奶一样，成分中有甲基椰油酰基牛磺酸钠，是氨基酸表活，但排名靠后，除水外排第一的就是肉豆蔻酸，再加上氢氧化钾，还是以皂基为主的洁面。

还有一种情况，就是氨基酸表活≠氨基酸，成分表中添加了很多丝氨酸、谷氨酸、甘氨酸等等，也不代表这个是氨基酸表活，这些起到的是保湿的作用。

氨基酸表活近年来在国内越来越流行，不是没有原因的。亚洲人皮肤更娇嫩，选择更温和的清洁方式是大势所趋。氨基酸表活对对皮肤和头发带有亲和特性，对环境和人体的安全性高。弱酸性的氨基酸表活，PH值与人体肌肤接近，加上氨基酸是构成蛋白质的基本物质，所以较为温和亲肤。

氨基酸表活也不是完美的，因为太温和，所以在一些洗发产品上会“水土不服”。之前说过因为头发需要的清洁力度比较高，大家也用习惯了硫酸盐表活这类猛药，突然换成氨基酸表活，会觉得有些洗不干净，洗感不够好。

但这并不是说氨基酸表活不好，而是头皮头发也需要一个过渡的阶段。

氨基酸表活洗头水与硫酸盐表活洗头水交替使用，日常使用氨基酸表活洗头水足够，油头一周用一两次硫酸盐表活“猛药”。

氨基酸表活沐浴露和洗面奶同理，油皮也可以选择一款清洁力稍强的产品搭配。氨基酸的身体清洁产品市面上挺少的，在硫酸盐和皂基之间，更推荐皂基噢。