[太阳]2023年8月2日星期三
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[太阳]美好的一天从晨读开始
[玫瑰]摘 自：《启发～抗压》
[爱心]有一次，我和一位心理学家聊天。他说，人怎样培养自己的抗压能力呢？最好的办法，就是培养一门爱好，不管是养花、钓鱼，还是潜水、集邮，都行。
[爱心]但是，你的爱好要符合两个条件：第一，得没有任何功利动机；第二，你得在上面花了大量的心力和时间。
[爱心]过去，我们理解这种爱好，就是打发时间，甚至是玩物丧志。但是这位心理学家说，不是，这种爱好，对一个人来说，其实是一种内在的人格建设。
用心血浇灌出来的一个小世界，平时看着什么用处都没有。
但是，一旦人遇到了外部的重大冲击，比如说事业挫折什么的，因为有了这个内在的小世界，人格就不至于崩溃。而从外面显现出来的，就是这个人的抗压能力特别强。
[爱心]说白了，一个人在这个世界上总得有点什么东西舍不得。我们拥有的东西其实不是我们自己，我们舍不得的东西才是我们自己。
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本文标题：抗压
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