悦仁老师您好，我跟女朋友大学认识。
大一恋爱两个月，因为她的原因和我莫名分手。
后来保持朋友关系，她说这样挺好不提感情。
直到大四，有次朋友跟我介绍对象加了QQ聊了几句，然后有次逛街她非要看我手机，看见聊天记录就吵架了，最后说破了，确定了关系。
大四谈了半年，毕业后她回了昆明，我去了北京，约定我几年后回昆明。
前段时间她心情不好，一直不理我，对我很淡。
我不知道怎么想的，就下载了探探，之后，和一个女生很平常聊过几句，也没有说约那种的。
过了几天，觉得这样做不对，对不起她，就卸载了。
结果几天后，她突然发现了，用我手机号登那个软件，问我要验证码，我就给了。
因为事情已经出了，隐瞒没必要。
最后她认定我出轨了，跟我分手了。
但是，我们之前的关系真的很好，我是不该那样做，感觉没脸面对她。
她删除了我所有的联系方式，她自己也很难受，接受不了。
我也无法原谅自己的行为，但是我不想就这么跟她分手，不知道如何挽回。
问题解答：
首先，通过你的描述，可以断定，你女朋友是一个很情绪化的人。
她对你没有安全感，经常对你忽冷忽热，这就是明显的表现。
你们之间发生分手，从表面上看是你下载了交友软件造成的，其实，是你们之间的情感不牢固造成的。
谈朋友，找对象，最根们的是要互相信任，只有互相信任，两个人才可以真正的走在一起。
如何建立信任，要保持良性的沟通，或者可以说是非暴力的沟通。
你女友莫名的跟你分手，这是第一次分手，你就应该重视起来，要分析其中的原因到底是什么。
但是，你采取了被动的方式，分手就分手了吧。
从第一次分手，到第一次的和好，也是同样的情况。
就是你女友内心是爱你的，是想通过分手的方式得到你的重视，所以当她看到你找了其他的女孩，就果断的跟你结合了。
所以，既然她爱你，你也爱她，所以你们的感情走到现在，仍然是有机会的。
具体你该怎么做呢？
一周内，不要跟她联系。按照我给你说的方法，好好的反思自己。
反思自己，并不表明问题都是自己的，她是完美的，不是这个样子。
因为，在一段感情当中，如果出现了破裂，是双方的问题，这个是肯定的。
虽然，双方的问题需要双方去解决，但是如果每个人都抱着这样念头，互相推诿，这段感情就这样分裂了。
所以，必须由你肩负起挽回的这个责任。
反思自己，然后，迅速的从内到外，做出建设性的改变。
内化于心，外化于行。按照我给你推荐的课程，好好的去学习，在最短的时间内做出改变。
通过自我的改变，形象改变、气场改变、沟通方式改变，然后影响对方。
随着社交软件的增多，男女交往变的容易。
但是，一定要记住一点，太容易得到的，就不会真正的珍惜。
如同经典的书籍一样，每一个文体都是经过推敲的，如果恋爱像书写经典的书籍一样，就不会发生以上的问题。
人生只若初见，不管恋爱也好，婚姻也罢，只有相敬如宾，只有不断为对方、为家庭贡献价值，才是感情长久之道。
本文由情感专家悦仁老师原创！
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