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拆掉“墙”,自由飞翔…… (草秦)

拆掉“墙”,自由飞翔…… (草秦)

作者: 草秦家庭亲子阅读指导 | 来源:发表于2020-03-17 14:14 被阅读0次

          你是否遇到过或者正在经历以下的状况:

          为了寻求安全感,花光父母和自己的积蓄买一套很一般的房子,然后一眼望到退休;

          不愿安于现状,却又因为各种担心不得不很痛苦地“安于现状”;

          信奉“我对你这么好,你不能不听我的话”,而对日渐独立的孩子哀怨不满;

          找一个又一个的理由,放任自己对什么都提不起兴趣;

          坚持着干着手头的工作,心里无限期地等着“真正热爱的事业”再热情投入;

          挣扎在“父母爽——我不爽”的模式里,想出又出不来;

          ……

          这一道又一道的看不见的墙,把我们围得密不透风,找不到出口,我们的生命在这种“窒息”中一点一点地溜走……

          这“墙”到底来自于哪里?怎样把墙拆掉,让自己呼吸到真正的新鲜空气,享受飞翔的快感?

          古典老师的《拆掉思维里的墙》给出了答案。


          一、心智模式,就是我们“思维里的墙”,它决定了我们看到什么样的世界。

          一条上坡山路上,一位昏昏欲睡的司机开着卡车前行,快到坡顶时,迎面开来一辆车,车上的司机伸出手向后指着大喊:“猪!” 眯着眼睛的卡车司机马上瞳孔放大,伸出头去回骂:“你才是猪!”回过头来后一看,什么情况?前面真的有一群猪!他来不及掉头掉到沟里去了。

            这名司机的“内心程序”决定了在他听到“猪”这个词时,特别迅速地就构建出了“他在骂我”这样的世界,当他同样迅速做出反应“回骂”的时候,就错过了躲避危险的时机。

            他为什么“下意识”地做出了这样的判断和反应?可能是因为他从小就被灌输“猪就是骂人”的思想,也许他又被人骂“猪 ”的经验……总之,他会根据以往的经验和记忆,对看到的世界的一部分进行处理,进而将这部分世界构建成他以为的“整个世界”。

          我们可能都有这样的经历:看到一个现象,马上说:“哦,它一定是这样的……”然后发现,其实并不是这么回事,相应地,机会就在我们的错误判断中失去了。

          《周易·系辞上》里说:“仁者见之谓之仁,智者见之谓之智。”就是说,你看到的,是你想看到的。

            我们接收外部世界信息时,是戴着一个“有色眼镜”用于过滤这些信息的,然后我们又用一套固定的“思维定式”处理这些过滤过的信息,进而构建自己的世界。这个”镜片“加上这套“思维定式”,就是我们的心智模式。

          二、心智模式的来源有哪些?

          1.感官对自然世界的体验。比如说,我们小时候如果在书的海洋里生活,那么长大后不爱阅读的几率就会很小。如果我们小时候被狗狗咬过,那么长大后害怕狗的可能性就会很大。

          2.社会环境及文化教育等间接体验。

          3.有类似经历的人会有相似的归纳和推理。


          三、心智模式是怎么限制、束缚我们的?

            我们听说过一些这样的案例,一些人没有缘由地总是经常生病,医生检查也查不出什么。最后,从心里层面究其根源,才发现他们在用“生病”去“讨要”关注和关爱。而这种现象的来源就是,在他们的记忆和经验里,一生病,他们就不用上学,而且全家人都围着他转。而不生病时,他们是被忽视、被遗忘的。这样的心智模式促使他做出“生病”的选择,以至于长大以后也会在各种关系中继续“使用”这种方式索爱。

            我们也听说过,有些女生“不认路”(其实我也是其中之一),她们可能是有过“不认路”的一两次经历,然后旁边又有人在强化:“女生不用认识路”或“女生就是不认路”。久而久之,她们就真的“不认路”了。她们是真的不认路吗?其实不是的。是因为她们接受了“不认路”的信息,不去在这件事情上付出时间,付出的时间和收获成正比,那不付出时间肯定就有不认路这个结果,最终又用这个结果去印证了自己的判断:我就是不认路。

          ……

            四、怎样拆掉思维里的墙,超越心智模式。

          我们过去的经历、教育、及社会都在形成着我们的心智模式,而心智模式又在很大程度上决定着我们的未来,那我们岂不是被“安排”好了?我们岂不是永远被“困在墙里”出不来了?

          不是的,虽然我们无法改变我们的过去,但我们有能力调整心智模式,进而改变我们未来的人生。

          1.从一些不一样的事情中察觉到真实的世界并不是我们想象中那样,我们要看到这个世界与我们心里构建的那个世界的差异。

          比如说,之前我们坐在火车上,看到旁边那辆火车在动,我们第一个反应就会是:哦,我们这辆火车开动了。但是回头一看,车站里的路灯没有动。这时我们会发现,原来不是我们这辆车开动,而是旁边那辆火车开动了。我们会意识到,刚才以为的和实际情况不同。

          2.这样觉察到差异的经验多一点时,当下一次碰到同样的情况时,会在当下做出反应。

          就像上面的例子,当我们下一次看到旁边的火车动了的时候,我们就会意识到,不是我们辆车开动,而是旁边那辆车开动了。

          3.这样的经验更多了,那在事情发生之前,就可以用新的更好地模式替换原有的固有模式,实现自我超越。

          在下次、下下次看到旁边车子动之前,我们就会提前意识到:也许是那辆车在开动,也可能是我们自己这辆车在开动。至此,前面的固有模式(看到旁边火车动,立马认为是自己坐的这辆车开动了)就被新的心智模式(提前意识到两辆火车都有可能开动)所代替,实现了自我超越。


          现在,我们还会天经地义地觉得,应该将无限可能的生命拥挤在或自己或别人规划好的小道上吗?

          问问自己,现在这样的生活真的是我需要的么?我要的到底是什么?我到底要成为一个什么样的人?

          也许,我们可以用本来买房的一部分钱去投资自己,参加职业培训,拿到一个又一个证书,迎来事业的迅速上升期,自己给自己更大的安全感;

          也许,我们可以暂时放弃稳定却一眼望到头的工作,抛开各种担心,开启另一段其实并没那么难的生活旅程;

          也许,我们可以正视孩子逐渐长大的事实,把“控制”变为“引导”和“建议”,将爱换一种方式进行到底;

          也许,我们可以扔掉那些可笑的“害怕”,拿起画笔或拎起吉他……为自己心中隐藏已久的爱好迈出真正的第一步;

          也许,我们可以认认真真对待现有的工作,同时再为“真正热爱的事业”做着充分的准备;

          也许,我们可以严肃地去找父母谈谈心,或者从心里坚持自己想要的生活,别去管别人说什么;

          ……

          什么是成长?我们内心会知道自己要成长为什么样子。

          去拆掉生命里的墙吧,我们值得为飞向更高更广阔的天空而努力。

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