8点30起床
写文2篇
不刷短视频86天
近视恢复106天
不刷朋友圈69天
运动20分钟
冥想2分钟
遵循戒律56天
早晨起床不玩手机54天
不发朋友圈19天
学习穿搭10分钟
9点40点睡觉
8点30起床
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冥想2分钟
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9点40点睡觉
本文标题:2023-01-19自我提升的时间
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