这个坑，我家豆豆妥妥地入了。
很多人说我是育儿专家还让孩子入坑，真是可笑。
在这里，我先阐明一下：我不是育儿专家，我是一个在育儿路上走过很多坑，后来因为育儿学习了很多正确的育儿知识，从事了母乳喂养的指导工作，才开始分享母乳和育儿知识的一个爱学习和分享的妈妈。
最近找我咨询的妈妈，他们都有过给宝宝喂水，喂的还不少，让我震惊不已。但也不奇怪，没有经过正确指导的很多都是根据经验来喂养宝宝的，而且现在的信息太泛滥了，很多信息容易误导别人。
你看我当一个新妈妈的时候也是把豆豆坑了啊。看看我家豆豆被我坑的：
1、产后1小时，我还在产房观察出不来，然后等我出来时，孩子已经被大人喂了水，加上我打无痛的影响，孩子嗜睡，沉沉睡去。豆豆被坑的第1次。
2、豆豆第二天醒来了饿了哭，吸的我奶，但是奶还没有下来吸不到，我又让家人先喂了水。被坑第2次。
3、然后出院回家后，我因为奶水不足，傍晚时候她吃了奶还哭，那时候是夏天，我以为她口渴的，喂完奶后就给她喂了水。被坑的第3次。
4、有段时间她哭的特别厉害，去看村医，医生说缺钙的（其实是肠绞痛），要补钙，然后我去买钙剂回来给她补钙，婴儿用的钙剂是需要泡水的那种，每天傍晚就喂一顿钙液。被坑的第4次。
……后面奶量足够后就不给她喝水了。
这是在月子里，豆豆被我坑的，我也因为给豆豆补水了，然后欺骗了她的胃，也掩盖了自己奶水不足的真相。吃奶不足，导致我乳房受到的刺激少，所以我产奶也少了。这是我奶水不足很重要的原因之一。
要不要给婴儿喂水呢？
那时候，我也查不到很有效的资料，因为那时候还没有学习母乳喂养的知识，这件事是我在学习了母乳喂养知识之后才知道的坑。
这是个坑！
世界卫生组织说：不需要给6个月之前母乳喂养的婴儿喂水！
《美国儿科学会育儿百科》：半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。
母乳的营养成分非常丰富，含水量88%以上，完全满足孩子6个月内的营养需要，而配方奶粉是经过严格的计算公式模仿母乳设计出来的，含水量也在88%以上，如果需要增加更多的水，那在设计时候，直接增加就可以了啊，你说是不是呢？
所以婴儿在6个月内没有添加辅食前不需要额外喂水，吃奶就可以了。
为什么不要喂呢?
1、喂水，容易让他面临腹泻风险。
这是因为水源或者用具的不够清洁，都容易使婴儿出现感染。特别是新生儿，风险更大。
而母乳里88%以上的水分，而且每次喝奶时的前奶，水分绝对足够，如果你觉得孩子渴了，直接母乳就好，这样可以使孩子解渴并免受感染风险。
2、喂水，孩子食欲下降，容易导致婴儿营养不良。
婴儿喂水后，会减少吃奶的量，引起营养不良。
新生儿第一天的胃，很小很小，只有5-7ml，一勺水下去，可能已经撑了哪里还有胃来吃奶呢？
同时喂水后，宝宝摄入不足，还容易引起黄疸不能很快下降。黄疸是胆红素升高在机体的表现，主要通过大便排泄，如果宝宝没有吃奶，哪里来的大便呢？喂水没有办法产生大便啊？
胃容量图
3、喂水，还会影响妈妈将来的产奶量。
孩子喝水后，对奶的需求降低，对乳房的刺激不足，造成乳房产奶量下降。产后初期的奶量会影响到后期的奶量。我的奶量不足就有这个原因。
4、喂水，增加宝宝的肾脏负担。
肾脏维持机体的水和电解质平衡，宝宝的肾脏代谢能力很弱，如果水很多，代谢不掉，存储在体内，容易引起水中毒。
水中毒：当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒（water intoxication），又称稀释性低钠血症。
5、喂水过多，引起宝宝体内电解质紊乱。
水的增加，降低了体内电解液的浓度，导致身体机体失调，可能导致身体体温过低，抽搐等问题。
那什么情况下可以喝水呢？
1、6个月的内宝宝无论是母乳喂养或配方奶喂养，宝宝的主食是液体，正常情况下只需要喝奶就好了。
2、如果天气非常热，可以增加吃奶量来补充喂养，同时注意室内温度降低。少穿衣，多散热。
3、如果孩子出现急性腹泻，你怕孩子脱水，要咨询医生，补充电解液的方法来补水，喝白开水是解决不了问题的。
4、6个月宝宝添加辅食后，可以适量饮水，但是也要控制水量。1岁后可以鼓励宝宝多喝水。
5、北方非常干燥，宝宝嘴唇干裂也不是补水，给宝宝抹润唇膏就好，可以用羊脂膏（乳头膏）代替。
妈妈们或许还有一些疑问：
（1）有些宝宝吃奶粉上火、便秘了不喂水吗？
你们看到的宝宝吃奶粉“上火”、“便秘”，是因为宝宝的肠胃可能对奶粉里的一些物质过敏，产生的一些炎症反应，多喝水是解决不了问题的。真正的便秘是指宝宝长时间不排便，排便费劲，且排出的大便干硬，这就要多补充母乳喂养或者更换更好消化的奶粉了。
（2）感冒咳嗽了，需要喂水吗？
现在没有证据证明喂水比不喂水的宝宝的感冒咳嗽好的快，如果有母乳喂养，提供足够的母乳喂养会给孩子更好的保护。
（3）如何判断宝宝是否缺水？
我们看尿的颜色。
一般正常情况下，如果宝宝尿色清澈或微黄，就说明宝宝不缺水；如果宝宝尿颜色发黄，则说明宝宝需要及时补充水分。6个月内的宝宝需要增加奶量摄入，6个月后可以从辅食中增加水分。
我是豆豆妈，一个2岁半孩子的妈妈，一个母乳喂养咨询师，欢迎关注和链接。
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