管不住嘴，那就迈双倍的腿

都说要想减肥就一条原则，“管住嘴，迈开腿”，但管住嘴实在是太难了，好吃的东西太多了，而且对于我来说不吃饭实在是太过难过，而根据能量守恒定律，如果你锻炼消耗的能量超出了你进食的能量，你就会消耗掉你身体里储存的能量，如果正常进食，那就要加倍消耗，要把进食的能量先消耗掉，再去消耗已经有的，所以我宁愿吃饱饱的去加倍锻炼也不愿意饿着肚子去跑步。

如果不能享受美食的乐趣，生活就太过无趣了，那么既要享受美食又要拥有好身材，只能享受完没事然后全身心的投入到锻炼中，去更好的享受锻炼带来的乐趣，这样生活中就充满了趣味性的东西，让我们能更好的过下去，人生本难，没有必要非要放弃一些美好的东西，本来两者都可兼得的东西。