都说要想减肥就一条原则，“管住嘴，迈开腿”，但管住嘴实在是太难了，好吃的东西太多了，而且对于我来说不吃饭实在是太过难过，而根据能量守恒定律，如果你锻炼消耗的能量超出了你进食的能量，你就会消耗掉你身体里储存的能量，如果正常进食，那就要加倍消耗，要把进食的能量先消耗掉，再去消耗已经有的，所以我宁愿吃饱饱的去加倍锻炼也不愿意饿着肚子去跑步。
如果不能享受美食的乐趣，生活就太过无趣了，那么既要享受美食又要拥有好身材，只能享受完没事然后全身心的投入到锻炼中，去更好的享受锻炼带来的乐趣，这样生活中就充满了趣味性的东西，让我们能更好的过下去，人生本难，没有必要非要放弃一些美好的东西，本来两者都可兼得的东西。
都说要想减肥就一条原则，“管住嘴，迈开腿”，但管住嘴实在是太难了，好吃的东西太多了，而且对于我来说不吃饭实在是太过...
现在你管不住的嘴，迈不开的腿，都将成为你之后所受的罪。 ——题记 从怀孕以来胖了四十斤，从...
减肥的六字真言：管住嘴，迈开腿。 你瘦不下来的原因：管不住嘴，迈不开腿。 为什么你管不住嘴，迈不开腿？答曰：自控力...
迈不开腿 管不住嘴 能瘦个鬼
易胖体质加上管不住的嘴和迈不开的腿，体重逐年稳步上升。 很羡慕身边那些怎么吃都不胖的人，就像上学的时候，闺...
人最难的是控制自己，包括身体和情绪。很多时候，我们管不住自己的嘴，去过量摄入，身体肥胖；有的时候，我们迈不开腿，...
美味佳肴天天有， 怎奈何？ 管不住嘴，迈不开腿。
啊，我最近又胖了，为什么胖了我还是管不住自己的嘴迈不开自己的腿啊，不行，明天我就开始减肥。然后…… 不仅是减肥，还...
有两种胖子，一种管不住嘴迈不开腿的人，天天喊减肥；另外一个同样管不住嘴，迈不开腿的，接受自己理所当然的胖。这两种人...
说到减肥，为什么自己减不下来，除了不够自律，管不住自己的嘴，迈不开自己腿之外，还有一个重要的因素就是运动减肥的误区...
本文标题：管不住嘴，那就迈双倍的腿
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