试想一个场景:
你刚买了一件昂贵的衣服，兴致勃勃地穿着去咖啡店，刚坐下，一个莽莽撞撞的服务员就把咖啡洒到了你的衣服上。
你会不会冲服务员大发雷霆？
发完了之后，还安慰自己说:我本来不想发火的，是她太过分了，我控制不住怒火才发的。
这一幕在现实生活中是不是很常见？然而在《被讨厌的勇气》这本书中，哲人却说，愤怒都是捏造出来的，我们并不是受怒气支配而大发雷霆，而是为了大发雷霆而制造怒气！
为什么这么说？
假设一下，你去咖啡店拿了一把刀，服务员把咖啡洒到你身上，你控制不住怒火，会不会拿刀刺过去？
肯定不会吧，因为你知道拿刀砍人与冲人大发雷霆的性质不一样，所以，你并不是控制不住感情，因为如果真的控制不住怒火，你会不顾一切地去反击对方！
所以说，你是想通过大发雷霆来震慑犯错的服务员，使她知错就改，便捏造了愤怒这种感情。
看到这里，很多人可能还不解，我明明就是十分生气啊，为什么说是我捏造愤怒呢？
那是因为惩罚服务员的手段并不是只有愤怒，我们完全可以通过讲道理等其他的方式来使服务员意识到自己的错误。
比如，许多时候，丈夫在跟妻子吵架，吵得怒不可遏，但是接到领导的电话，也会唯唯诺诺地说:“好，好”。放下电话，立刻又对妻子剑拔弩张起来。
你能说是妻子让他控制不住怒火吗？要是真控制不住，为什么不对领导发？
归根结底，还是因为我们选择了通过发火来显示自己很生气，很在意。
所以说，愤怒只是我们选择处理事情的一种手段，解决事情，并不是只有愤怒不可。
希望，以后在遇见类似场景时，我们不要说:“我控制不住，就发火了”。而是要想想如何不发火，也能把问题解决掉！
愤怒其实都是捏造出来的
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