写在前面的碎碎念:团子在断奶后的这14天,只有一天例外,其余都是凌晨一点后睡觉,最近一周的陪伴也是让我精疲力尽,无论我白天如何调整时间,他都是充电5分钟,从早嗨到晚,精力旺盛到让我嫉妒,今晚他12点20就睡着了,本来困到极致的我,因为一时激动竟然大脑又清醒过来,我想我得把我今天想要做的这些事情做完,我要调整我的状态和我想要的未来一致。感谢团子赐予我一小时的个人时间……
《高难度沟通》不像读书感的读书感五作者:我们习惯于把问题归咎于别人,自己站在道德高点去评判,哪怕是沟通障碍,也是别人的问题。我们更应该思考的是自己可以做什么去改善?问题都是别人的?这是一种思维陷阱,问题似乎不在于我们所选择的思维方式,倒像是客观存在的问题。即便看穿了所有这些,我们还是需要很大的勇气才能说,我们的陷阱是自己亲手挖掘的。我们总在宣称“某某人应该做什么”,让我们能够假装自己在努力,可实际上,我们只是在指手画脚。
我说:这段话字数不多,但是信息量很大。这本书目前看了有一半,我有个最大的感受,它引领我反思,有时简简单单几句话,我能反思生活的很多场景,所以工作量其实很大,但我想经历了这个磨人的过程,我也会收获颇丰吧。生活中,出现问题和障碍时,总是习惯性地倾向于别人是大问题,自己是小问题或者没问题的思考方式,反正都是别人的错,如果他能××如何,就不会有现在的局面!这是我常会犯的错误,现在慢慢开始觉察自己的思维,一开始不太容易,但是我还是强迫自己去思考,针对目前的情况,我能做些什么去改变?我希望自己有一些主观能动的事情去帮助改善局面,当我真的这样做了之后,我发现积极因素的能量像湖面的涟漪一般扩散,事情真的会转向好的一面……改变别人比改变自己容易!
我说:我必须要承认,很多问题由我内心的杂音而起,当我自我状态(我和自己和谐相处,不纠结不挣扎的状态)好时,事情仿佛也更顺利,我应该把更多的精力放在自己身上,我解决好自己的问题,影响我判断的杂音就会少,那么我的判断可能会更适合当前情况所需。日常生活中,我们很喜欢judge别人,这件事情除了时间似乎不太需要成本,还会带给当事人一方满足感和沾沾自喜,当然我也常常被别人judge,仿佛只要在某个方面以大众的视角有优越性,就都可以对别人品头论足。
《高难度沟通》不像读书感的读书感五作者:认清僵局的代价
1.你怎么知道谈话已经陷入了僵局?
2.你想要什么样的结果,而此刻无法达成它?
3.你希望自己能解决什么问题,却解决不了?
4.你有哪些目标或抱负还没有实现?
5.你可能正在制造什么附带损害?你现在的状态对身边的人有什么影响?
6.你在情绪上和实际生活上受到了哪些影响?
我说:这6个问题除了沟通之外还可以帮助我们梳理很多问题,比如相亲、谈恋爱、工作问题,太多太多了,但是一定要静下心来,仔细地回答,要把自己的答案写下来,相信我,会让你清晰,更让你惊喜,我写过,所以我知道!
《高难度沟通》不像读书感的读书感五实现目标的路上,我们会遇到与终点不同的诱饵:
自以为正确;
我说:曾经追求正确一度是我的人生目标,希望有正确的答案、正确的人生,上学时正确答案可以换来老师的赞许、同学的钦佩,工作时正确的方案获得领导的青睐有加,生活中,升学、工作、结婚、生子,每一步都想要稳妥、正确,错误的成本太高,浪费精力、时间、金钱,成了一个错不起的人,可是后来才发现,哪有什么什么正确的人生,只有自己状态好了,哪种人生都是对的;你对自己有把握,对生活就多了一份把握。
自以为代表正义;
我说:这个键盘侠最合适了,一旦站在道德的制高点,就想代表月亮惩罚任何人,酷似几十年前的*卫兵,科技已经空前发达的今天,人性还是如此。
自以为确定无疑;
我说:我确认这件事,影响我们对整件事情的判断,但这可能一开始就错了。
自以为安全。
我说:《向前一步》有句话是“如果不害怕,你会怎么选”,非常触动我心,为了安全、安稳,我舍弃了什么,只有自己最清楚,本以为是最安全的方式,后来发现我选择的是最危险的方式,安全只是暂时的。
《高难度沟通》不像读书感的读书感五我想要的并不是诱饵带给我的满足感,我想要的是更美好的未来,始终提醒自己,行为和未来保持一致。以前我总说每天吃的食物、看的书、做的运动是不会骗人的,现在再加一条,反思也是不会骗人的,这是自己做过才会懂得的感觉,就像每天登录王者荣耀领取积分一样,这4件事做起来似乎看不到摸不着,但是我想时间一定看得到,我现在也是在为我的生命质量累积积分,我很珍贵,值得被爱!
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