斯滕伯格爱情三成分理论
爱情不仅仅是一种选择的体验，它其实更是一种生物性的驱使。从社会心理学角度来说，我们，从根本上是社会性动物，注定要和他人联系在一起。合作可以促进我们种族的生存。
人在刚出生不久就会表现出许多社会性反应——爱，恐惧，愤怒。并且贯穿一生，但最主要的还是爱。
不管是男人还是女人，都有想去爱的本能和被人爱的渴望。
心理学家罗伯特·斯滕伯格（Sternberg，1988）认为爱情是个三角形，三边分别是：激情，亲密和忠诚。
这三种元素可以彼此有交集，随着双方感情变化而变化。
斯滕伯格爱情三成分理论可以拿来测试爱情的完美程度。
最完美的爱情：亲密+激情+承诺
浪漫之爱：亲密+激情
愚昧之爱：激情+承诺
伴侣：亲密+承诺
在此基础上，心理学家亨德里克等人（Hendrick & Hendrick，1993，2003）确认了爱情的三种基本形式——情欲之爱（充满自我展露的浪漫激情的爱），游戏之爱（视爱情为无须负责的游戏），友谊之爱（我喜欢你，但你对我没有性吸引力）。
你感受到的爱属于哪一种？你付出的爱又属于哪一种？
正是因为这样，爱情受很多因素影响而变化，发起爱情的主体——人，也在不断地变化。
前面我们曾经讨论过女人在爱情中的冷暴力（女人冷暴力，有多冷多暴力？），收到很多女性读者留言，向我们谴责男人冷暴力更具杀伤力。
今天我们讨论男人在爱情中的冷暴力。
男人冷暴力诞生的四种环境
第一种，婚姻关系。
婚姻之前，男人对你百依百顺，结婚之后，男人如爷不知怎么伺候。这恐怕是大多数女人的共鸣。
“结婚前，我换水搬东西，只要一个暗示，他跑得颠颠上赶着帮忙，现在好了，一结婚，油瓶子倒了他顶多会告诉我，喂，油瓶子倒了。”
“结婚前整天陪我逛街，大包小包提着还问我想去哪儿。结了婚就长在家里了，狐朋狗友一喊就蹿了，陪我逛街就各种事！”
类似问题随处可见，为何会变成这样，其实是有一定原因。
东方传统婚姻观念中，男人成家代表着主外，身份感和自尊不允许他再像小跟班似的围在女人身边。
女人有女权的崛起意识，男人有一家之主的身份认知，因此，当女人以此抱怨时，恰好双方的观点发生了冲突，造成男人回避，搪塞甚至撒谎等冷暴力的方式来应对。
第二种，男人本性。
从生理心理学上来说，大部分男人本性沉默，遇到问题喜欢自解，并不会第一时间找人交流或者和伴侣分享。女人天性喜欢将事情说出来，以获得排解和帮助。
因此，当婚姻中遇到问题的时候，大多数男人会选择沉默，这种行为会让同样生气的女人误解为对方冷对自己，进而施加压力逼进。
当双方矛盾压力过大时，男人也会失去理智，由退让、自己解决矛盾变成真正的冷面相对，变成冷暴力。
第三种，移情别恋。
现代社交手段的发达，社交圈子的重叠，社交必要性的提升，让陌生人变成朋友只需2秒钟。
而各种社会快节奏压力和诱惑，现代人们心理素质的脆弱，婚姻中的矛盾积累等等因素，都会导致男人移情别恋的可能性。
当一个男人移情别恋时，他的表现中会有一条：他从前的好都对你戛然而止，但还想和你保持目前的关系。
这是一种最具杀伤力的冷暴力。也将男人自己处于不道德的层面。
第四种，道德缺陷。
作为看脸和资本的时代，女人能否被感动虽然取决于真心，但架不住包装过的“真心”连番攻击。
爱情是一种很奇妙的催化剂，当女人被一个男人的风趣幽默，大方体贴所折服的时候，男人的长相和真心已经被催化剂模糊掉了。
而当一个男人和你每隔一段间如漆似胶，中间像人间蒸发一样，主动联系你从不是为了真的关心你，也不肯和你一起见你的朋友家人时，女人，你应当清楚满足了男人的是什么。
男人这种无视道德的冷暴力，有时会让心理素质差的女人终生受伤。
男人冷暴力的解决办法
一段婚姻关系的确定，寄托着的不光是男女双方的希望和未来。婚姻需要经营，感情淡入生活，因此，婚姻中发生的问题，一有苗头便恰当沟通，理性沟通。先冷静，后交流，磨合中适应新身份，新生活，也多了解一些婚姻中的心理学知识，冷暴力自然而解。
对于彼此性格，最了解的还是双方。当你知道爱人是内向性格时，就不要怪他什么事都不说。同样，也不要怪你的爱人大大咧咧。出现矛盾，分析矛盾，从矛盾是因什么而起分析出原因，解决办法就藏在原因当中。不要怕一人先退步就会一辈子受制，爱情可以改变很多。
当昔日恋人变得冰冷，移情别恋彼此心知肚明时，做最后一番挽救。彼此都是成年人，用成年人的思维考虑当下，未来，做出选择。若能如卓文君一首诗歌让相公司马相如痛哭回归，那又何乐而不为呢。如果不能挽回，那便做出你的决定，同时调整心态，不要被这件事影响太深。
我们不相信会有天谴的迷信因果，但丧失道德，玩弄感情的男人终究会自食恶果，如同前阵子林奕含出书自曝被性侵后自杀（是谁强暴了女性|林奕含事件带给女性的话），涉事辅导老师陈星不但自己身败名裂，连他女儿也承受不住社会舆论压力，前不久被新闻曝出不堪重压自杀未遂。女人，你需要坚实的肩膀，但不需要一只长着尾巴的狼。
婚姻中的冷暴力温床有很多，双方经济的独立程度，文化、认知的高低，身份感的认同，外界环境因素的影响，家庭琐事的积累，个人性格和人格，父母的影响……
出现冷暴力是谁都不愿看到的，消灭它是不可能的，回避只能让它愈加强大，只有双方恰当沟通或者做出选择，才能解决问题。
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