接触舞蹈十年有余。从最开始基本功没有名字，到有特定命名，分解动作模糊不清。
到如今正确正确发力点与方法，经历相当漫长的时间。
期间不正确的练习方式，导致大多数学员膝盖、腰椎、骶骼关节等不同程度受伤，最终不得不告别心爱的舞蹈。
该舞历经十年有余的发展，教学越来越成熟，只有具备完整的教学体系，才最大限度降低运动性伤害。
任何运动的副作用就是不可避免带来运动性伤害，我们若要长久跳下去，必须掌握正确的练习方法与技巧，才好好保护身体。
为此，M老师今天为大家带来线形动作的的解析与纠错。希望宝宝们认真倾听，并且跟随老师的讲解做好笔记。
基本功④：Mavis线形动作解析与纠错——上圆胸腔。 许多学员忽略胸腔动作在舞蹈中的重要性，只关注转圈、甩发。对于...
这个动作看似很简单，要做岀有质感，其实很难！ 为此，每个学员都要认真听讲哦。
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文／海芬 春的脚步在踢踏奏响 美味佳肴扑鼻芬芳 举杯祝愿声在划圆循环 稻花香已浸透胸腔 化作朵朵红云留在脸上 幸福...
本文标题：MAVIS线性基本动作解析与纠错（一）胸腔划圆
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