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周檢視 2018-08-26

周檢視 2018-08-26

作者: JackTseng | 来源:发表于2018-08-26 19:24 被阅读0次

(简单版)本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 早睡早起,每2天晨跑6KM,每天伏地挺身10下4組 二、家庭 帶著全家人週末一起去外面公園活動 三、效能 早起後有充分的時間 做好一天工作的準備,不在急急忙忙或拖拖拉拉。 四、财富 健康就是財富 五、休闲 看書,看節目 六、觉察 成长,学会如何面对各种事情 七、社交 认识更多朋友觀念相近容有溝通的朋友 八、成长 思想上更成熟,能以另一個角度去思考同一件事情。 本周可提升的地方(或问题) 1. 減重 2. 飲食 3. 早睡 下周三只大青蛙(目标): 1、晨间日记 2、晨跑 3、減重 感恩分享 感谢这一周遇到的每一个人

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