微习惯

作者: 野火CC | 来源:发表于2022-09-25 15:23 被阅读0次

          曾经立志要每天抽时间读书和写写文章,但是总被繁重的家务和一些琐事缠绕,抽不出时间来做。然而每天只做这些无趣而重复的工作,又很烦躁,总是在做一些应该做的事情,没有办法去做一些自己想做的事情,没有办法为自己而活。

          那天打开某个教育家的直播听了几句,当时正在讲习惯的形成。他说他也没有大片的时间去看书,就每次都定十分钟的时间,只要有十分钟时间,他就设个闹铃,十分钟到了,就放下书去忙工作;手头没有书的时候就读微信读书。他说要形成一种习惯,要从一个微小的目标开始,先定一个特别小的、不需要努力就能完成的目标,每天坚持,积少成多,慢慢的自己的能力也会越来越强,定的目标自然就提高了,习惯也就慢慢形成了。如果一开始就定一个很高的目标,那么往往会因为难而无法坚持。

          听到这些话,我觉得很受益。我就是这样的,一直立志一直不得志。最开始想做一件事,就先立志在短时间内,达到一个很高的标准,最终事情就会虎头蛇尾,无法坚持了。比如我要写文章,一开始要写,就定目标一定要写意义深刻的,超越平常自己水平的文章,于是每次写都要花费很长时间,然而我又确实抽不出这么多时间,一来二去就无法坚持了。

          现在我也要开始改变,那就是积极利用碎片时间,去完成一个小目标,并且坚持执行。

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