01
我的沃沃从老家回来了，在长达23天没见面的时间里，所有的思念都变成亲吻和拥抱，那些她没那么喜爱的事情（比如弹钢琴），也变得有趣起来，蒙上一层浪漫色彩的面纱。
昨天我还在和先生讨论，她的这股新鲜劲什么时候过去，我们无奖竞猜的答案是，3天。没想到，今天新鲜劲就过去了。
于是，在今天钢琴的练习中，她被挫败感击中，哭了起来。
姥姥姥爷当然心疼，立刻在旁边鼓励，你没问题的，加油，再来一遍就好了。可是完全没用，我也知道完全没用。因为从他们的话中，我看到了曾经自己的影子。
以前，当沃沃遇到挫败，哭泣的时候，我会第一时间鼓励她。但通常情况下，她都没有立刻从情绪中走出来，反而越来越沉闷。她的沉闷使我会觉得很焦躁、很郁闷，加重我的情绪，于是我们彼此的情绪就形成了负的气场。两个人就陷在情绪中越来越郁闷。
但是今天，我竟然有一种跳脱的感觉，我的两个灵魂似乎出了我的身体，一个在我们的头顶上看着眼前的这一幕，另一个却钻到了沃沃的心里。
在沃沃心里的我的灵魂告诉我，她心里很难过，很挫败。我特别能理解她的那种感受，她明明期待着最后一遍的练习可以没有一点错误，圆满地结束练习，然后去看动画片，可是却不知怎么又出现了错误。她认为自己永远都做不好，即使已经很努力了，还是做不好。
我特别能够理解她的挫败感，我不再急于鼓励她，使她走出情绪，而是轻轻地把她抱在怀中，和她说，没关系，妈妈都懂、都知道。
在头顶上的那个灵魂告诉我，现在沃沃已经好多了，可以把注意力投放在该如何解决问题上。于是我问，你可以告诉妈妈，到底哪些地方出了问题吗？哪里出错了呢？
她很快点头说，我知道的，并且把那些地方指给我看。我说，不然我们把这些错的地方当成敌人，让我们恶狠狠的看着它们，一边看一边在心里默默弹一下，并且大声说，哼！我不相信打不败你们！我一定会战胜你们的！
她听了，觉得特别有趣（毕竟她才六岁），就果真做出了恶狠狠的表情，对那几个出错的地方使劲儿盯着，并且手也在比着该如何弹。盯了一会儿，感觉心里的恶气似乎出去了，就和我说，妈妈，我准备好了。
果不其然，这一遍她很顺利的都弹通了，一点错误都没有。
02
这件事情使我思考，为什么过去遇到同样的事，我总会陷入情绪中，而现在我很快就解决了呢？
过去，我总是希望沃沃可以立刻从情绪中走出来，原因是，晚上练习钢琴的时间很少，我不希望她的时间都用来内耗了。
这里，其实就犯了目标手段化的错误。让沃沃练琴的目的，是希望她的弹琴技能有所提升。在设立目标时，我通常会设置成完全不出错的弹五遍曲子。完全不出错地弹五遍曲子，其实是一种手段。为了达成五遍，我不顾及沃沃的心态，生推硬拽地强迫她完成，效果当然不好。那一定要五遍吗？如果她在挫败感中弹对五遍，真的会提升技能吗？即使提升了技能，从长的时间线上来看，似乎是短期利益陷阱。
我的期待（使沃沃瞬间从情绪中走出来）常常不能达成，因为我的期待和现实是矛盾的，在陷入挫败感时，沃沃几乎不可能一经打气，就立刻好转。换位思考，当我陷入很深的挫败感的时候，不可能通过别人的几句鼓励，就可以瞬间振作起来。
那究竟是什么使我在挫败感中重新燃起斗志呢？
通常情况下，是新的解决办法。比如，定了一个目标，把目标分解成任务，形成了通往目标的路径1，沿着路径1走啊走啊，突然发现跟自己想象的一点都不一样，越走越远了，永远都走不到目标点，这个时候挫败感就出现了。如果此时通过反思复盘，发现另外一条通向目标点的路径2，且又省力又高效，我的挫败感就会消失掉。
同理，面对沃沃的挫败感，我没有给她提供任何解决方法，只是空洞无物地鼓励，说，加油，妈妈相信你一定行的，其实对解脱她的挫败感是没有任何意义的。相反，在共情她的同时，给她提供行之有效的解决办法，就能使她更好地达成目标。
03
永澄老师在永澄说成长里，讲到了期待的意义。
意义的本质是信念，信念系统包括信念、价值和原则。
而信念，很大程度上决定了内驱力。每个人都渴望获得做事的内驱力，而获取内驱力是有套路的，有以下四种套路：
第一，要想表面意义及直接可以获取的成果。
第二，思考核心成果或者终极价值观。
第三，思考影响力，想想谁会从中受益。
第四，从价值到身份，想想未来要成为什么样的人，对你来说这意味着什么。
我今天和沃沃的互动，其实就属于第一种套路，帮助她找到直接可以获取的成果--顺利不出错地完成练习，可以看动画片，做自己喜欢做的事情。在此过程中，注意要找到消极行动背后的积极意义。比如，沃沃可能会觉得，是妈妈让我弹琴，这个就是消极行动，比较没有内驱力。积极意义是，希望可以一点不错的弹完，这样就可以看动画片和做其他我喜欢做的事情了。
第一个套路所带来的内驱力可能是短暂的，但是对年纪小的人，比如沃沃这样的小朋友，比后面三种套路要有效得多。
毕竟，有效果比有道理要重要嘛。
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