远离劣质亲子关系

读这一部分，让我印象最为深刻的是，绝对不要等父母去改变，也不要等自己的孩子来改变，因为一个人的人生是自己的，解决一系列问题的关键在自己。如果你能发生改变，恶性循环就可能从你这个节点开始变成良性循环，整个家族的命运都会由此而改变。

道理是如此，但是当我们能够开始真正意识到我们曾经是受害者，我们的潜意识里的受伤害分子已经开始对周围的亲友展开报复行为。这个时候的我们都已成年，大多数又已成立了新的家庭，慢慢开启新的一段亲子关系，此时，我们能够做的是尽力让自己的孩子远离劣质亲子关系。我们不要成为又一段劣质亲子关系的始作俑者。

樊登对亲密关系中出现的问题分析的很深刻，他看到的是深埋在潜意识里的诱因，他能够去理解、倾听和直面问题，有耐心和包容心去唤醒。这一点真不是那么容易就做到的，在阅读的过程中，樊登老师多次戳中我的痛点。无论是与父母、丈夫还是女儿的关系，我都没有处理妥当，我深知我这样的原因，但我无法直面它，无法挑战它，克服这种恐惧感。

曾经有很长一段时间，我都觉得在这个世界上没有谁比我更孤单，我没有可以诉说的对象，我也不信任任何人，我会自卑的把头低到尘埃里，我害怕让别人看到我，关注我了。这样的情况持续了很多年，至到走进婚姻的殿堂，才开始慢慢有了改变。

现在我有了孩子，我在内心里害怕会影响孩子，所以努力通过阅读解读自己，唯有这样才能真正的开始改变，才能真正地、更好地给予女儿积极的影响。