也就是23号晚上，做腿部强化训练，大约10分左右，消耗35大卡。
最打击我的是，昨天跑了6.5公里，消耗的400多卡才相当于一个汉堡！
我太绝望了！
35卡，基本可以忽略掉的消耗吧！
本文标题：减肥打卡第4天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tmismftx.html
网友评论