最近睡眠特别差，感觉早上起来都有起床气，一句话都不想说，看见人都觉得烦。
人的睡眠真的是时好时坏，上个星期还睡得好好的，这个星期就变成每天睡得都不咋地。
总体来说，年纪大了，睡眠是一天不如一天，年轻时都是一觉睡到天亮，现在根本就没有睡整夜觉这一说，尤其是有了娃之后。
当然我睡眠不好主要有两点原因:
一是睡觉时老是喜欢想各种事情，脑子根本放松不下来，有时候半夜醒了想个事情，久久不能再次入睡，这个时间段没有睡觉就全浪费掉了；
二是夜里跟娃一起睡，睡不安稳，现在这个季节，天气时冷时热，热了娃就会踢被子，冷了马上鼻子就堵起来了，所以夜里老怕她是冷了还是热了，一夜醒无数次，盖无数次被子，自己只能断断续续地睡会觉。
拖着这个疲惫不堪的身体，真的感觉上班的心情比上坟还要沉重。
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谨以此文纪念我今年夏天一去不复返的踏实睡眠 自打入夏以来，白天昏热，夜晚同样不凉爽，开窗也感受不到一丝凉气，没办法...
今天不想说话，今天不想说话，今天不想说话，今天不想说话，今天不想说话，今天不想说话，今天不想说话，今天不想说话，今...
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很累很累很累很累很累！ 很累很累！ 很累！ 很累！ 很累！ 很累！ 很累很累很累很累很累很累很累很累！ 不想说话不...
就这样静静的发呆， 不说话， 看着你在变， 等着自己改变。 感叹岁月， 到底还是改变了我， 让我喜欢说话， 喜欢沉...
本文标题：睡眠差得不想说话
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