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2022-10-23

2022-10-23

作者: 安然06 | 来源:发表于2022-10-23 22:04 被阅读0次

2022年10月23日——Day172

人生关键词:健康️~影响~成长

1,今日成长

输入:听书,看书,群分享

输出:日更五记

开源:无

固本:1次硬笔

2,今日所获

01 日出有盼,日落有念

心有所期,忙而不茫

3,今日小确幸

01 哄优午睡、晚睡成功

02 主理人群因为设置了免打扰,半个月没看了,近700条消息刷完,发现了10月的课程笔记,实在太好了。

4,今日育儿陪伴

01 阅读,古诗,音乐,喂食

02 午睡2.5小时,晚上9点左右入睡。

5,今日觉察与看见️

01 队友说我总是用老师的口吻跟他说理,啊,好难,学习了这么多,还是缺少耐心。有的时候是嫌弃,哈哈,就想要他立刻改变。

02 以前总觉得书质量好坏没关系,只要内容就行。晚上看书时,发现还是不同的,好的书不管纸质还是印刷都特别棒,让人不得不爱惜。而差的就感觉随便折叠堆放了。

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