10㎞跑

作者: 梅香梅 | 来源:发表于2019-12-14 21:49 被阅读0次

10月中旬给自己确定的计划之一,年底前完成一次10㎞跑。

经过一段时间的锻炼,从1㎞→3㎞→5㎞,当5㎞持续一段时日后,时间悄悄的滑至2019年12月12日。这是一个特别的日子,值得纪念的日子。去年,也就是2018年的12月12日,芜湖城南快乐徒步队组建,经过风风雨雨,各种磕绊,终于迎来了一周年庆。欣喜!

远在异乡的我一直在思索为这个特别的日子该做些什么?12.12,想起跑团的朋友喜欢在特别的日子约跑,就以当日日程作为约跑里程,很不错的方式,于是决定跑步12.12㎞为城南队建队一周年献礼。

原先还想着跑个图案出来,可操场上有学生踢球,虽然人不多,可真怕学生以异样眼神审视我的怪异行为,最终决定放弃这一策划,单纯坚持跑完12.12㎞,对我已是挑战。

一圈,两圈……0.5㎞,1㎞,1.5㎞,手机运动APP不断播报着我的里程数,我也给自己暗暗鼓劲,加油,我能行的,还有10㎞,还有9㎞,就剩8㎞了……已经半程了,只有5㎞了……还不错,我可以的,一定能完成的。腿有些微的酸胀感,我想这一定是我的心理因素,不去想它就好了。10㎞了,我已经完成了10㎞,很快就要达标,再跑五圈……不断的暗示中终于听到手机播报,你已经跑步12㎞,太棒了,真想停下来走完剩下的0.12㎞,不行,我的既定目标是跑,不是走,咬咬牙,继续坚持,一边跑一边注意手机运动APP上不停跳跃的里程数字,我要控制好,一旦达到既定里程立即停止。12.12,完成。我暂停了APP,然后一边慢慢走着调整心率,一边操作手机,并编辑祝福短句随里程图片分享到徒步群里。

我又一次战胜了自己,完成了10月运动计划,2020年能否完成一次半马里程?嗯,这将是我跑步计划中新的目标。不记得在哪篇文章里曾看到过一段文字,大致意思是:我们跑步是为自己健康而跑,不要被跑速,被半马,全马束缚,不要在意别人的眼光,只要坚持跑,慢一点又何妨?

坚持,跑自己的路,去他的半马,全马。哈哈,话虽如此,目标还是要有的,没有压力哪来的动力。2020年,最少完成一次半马里程吧,我的2020终极运动目标。

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