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早上出发去坐车后，我才发现自己忘带了深圳通和网球拍。
其实凌晨入睡前，我已经把口罩和深圳通都放在了桌面上，网球拍也和背包放到了一起。
按理来说，口罩和背包都记得拿上了，为什么我却忘了拿深圳通和网球拍呢？
反思后，我发现有两个原因：
1、自己的聚焦点放在了口罩和背包上。
这两样东西是我的出行必备，所以不可能会忘记。而深圳通和网球拍不是必备，所以一不小心就会忘记。
2、精神状态不好
根据这么久以来的经验，我发现自己一旦精神状态不好，就容易犯各种低级错误。
我这几天太忙碌了，睡眠不足，导致整个人的精神状态不是很好。
像我昨晚回到家都十一点左右了，睡觉是零点以后。早上六点多就要爬起来了，这样真的很累。
黄源建议我，如果上课的地方离家里比较远，还不如就在上课的酒店那里住一晚。
好的，就这么愉快地决定了。
02 讲话语速快，脑袋跟不上嘴巴
最近意识到自己讲话语速快，脑袋经常跟不上嘴巴。
为什么会这样呢？
说明对着公众说话，我多多少少还是有些紧张的。
尽管别人不觉得我紧张，但自己以后讲话还是要有意识放缓速度。
这样对自己对别人都是一件好事，何乐而不为呢？
03 战胜怕犯错的恐惧
这两天上《五维教练领导力》的课，我很少回答问题。
原因在于自己怕答错。
为什么自己怕答错呢？
源于内心的恐惧。
这个“小我”成为了自己前行的“拦路虎”。
那改进的关键是什么呢？
我认为是每次老师提问时，自己要去思考，老师为什么这样问？
这样思考后，我答对问题的概率会大大提升。
当然更重要的是战胜怕犯错的恐惧。
解决这个问题的方法，是“闻过则喜”。
每错一次，就离真相近一步。
这是多么值得庆贺的事。
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