尊敬的初三家长朋友:
您好!
这个时段，于孩子，于您，于老师，都注定是不同寻常的一段日子。因为经历了几番考验，体会到了起起伏伏，阶段性的最终考验又近在咫尺，既期待早日结束，又想准备的再充分些。今天结合近期了解到的来自孩子和家长普遍存在的问题和您交流如下:
第一、实力与考力。
三年的学习累积，每个孩子摄入的知识和方法，形成的能力和实力已基本定型。但不定型的是大家的心态和情绪，做法和态度。当前阶段我们需要的是保持题感，积累备考经验，努力提升输出能力。力争让每个人的分数配的上自己的实力。
第二、张力与弹力。
就像一个橡皮筋不能总处于拉紧状态，孩子们也需要张弛有度的安排自己每个或长或短的时段安排。比如，课上专心投入学习后，课间适度放松和休息;比如，每半天劳作后，午休和晚自习后适度放松和休息;比如，一周辛勤付出后，周末缓冲一下，补补睡眠，放松一下疲劳的身心。我们一些家长总见不得孩子休息，也不论他前面经历了什么。于是，就有了每天课堂昏昏欲睡的孩子。休息不是罪过，而是科学。大家都有休息好后精神抖擞效率倍增的体验，我们要让孩 子的生物钟调整到9: 00-11:00、 15:00- -17:00 高度灵活和兴奋的状态上。切莫让弹力无法回弹。
第三、现实与理想
有些孩子和家长可能会因为偶尔的失利就陷入了自卑和焦躁,背上了沉重的思想包袱。用情绪代替了理智，没有将关注点放在对每份试卷，每道错题的分析上。没有关注自己的应试心态和节奏的调控上，于是，越是急于证明自己，越是事与愿违。学习从来都不是一个面子问题，我们普通人都在过着自己普通的日子，就像我们不会记得别人的优或劣得或失一样，也没人会在乎你的顺与逆。所以，不必要为了证明某些虚名去参加考试，只是为了自己一亩三分地的收成而去 好好面对而已。“ 风物长宜放眼量”人 生的路只要毅力不倒，信心不灭，乐观还在，就一定会走到我们擅长的，热爱的，那一段。
第四、施压与释压。
压力不会消除，适度即好。当孩子或您感到焦虑时，脚踏实地，身体就座，轻轻抿几口水，做几个深呼吸，让紧张指数回归正常再去做事。减少焦虑的最好办法就是开始做事，停止空想。愿您和孩子都能多一份自信和从容，多一些美好和热情，再难的山我们总能翻越过去!
祝安!
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