爱自己
今天做午饭的时候老公和我说：“我感觉找不到生活的乐趣，挣钱的意义”。我说“是不是最近压力太大了？”他回复“工作上遇到困难了”。午饭的时候，我们就我最近的自我练习探讨了一下，我说我其实有时候遇到问题还是会焦虑，但是程度比以前小了一些，所以方向就想对更清晰一点。
吃完饭，他就去书房看书去了，他说“我要学习要看书，需要极速提高。”
我收拾好碗筷，看到外面天放晴了，我说下周末我们俩都有安排，今天一起带孩子去公园转转，听说那边水库可以钓鱼。
我知道老公喜欢钓鱼，所以就用这个踩点的办法让他出去放松放松。他也觉得建议不错，于是一家人出门遛弯去了。
我觉得能适时的帮助调节家人的情绪，提升自己的同时，也能促进家庭和谐，这就是爱自己。
欣赏孩子
在公园，老公带着女儿攀岩，她从最开始害怕到后来主动要求去爬，一步步突破自己。还不时回头朝我点赞。
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