自由是什么？自由是天上的飞鸟，是掠过耳畔的清风，是滴水的声音，是母亲的爱抚，是毫无功利的笑容……自由是一种感觉。它是灵魂达到圆满、心灵足够充实、不觉得缺少什么时的满足、坦然、安详、宁静。很多人在追求外物时，其实在寻找这个东西，只是大家都忙着追求，忘了发现而已。而当你不去追求物质和规则造作的自由，追求的是心灵的知足与坦然。这时，这颗心里，就有最本真的自由。不用依赖外部条件，也不用去心外寻找。如果不明白这一点，你就会被命运的浪花裹挟，永远得不到自由，不能拥有你自己，也不能自主心灵与命运，不能成为人的本体。
以上是今天阅读到的作家雪漠老师书中的一小段话，叩问自己内心，结合这几年的经历，确实是这样，一切向内看，当眼睛真正向内看时心灵世界在不知不觉中变化着，内心的舒坦感也随即越来越多
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