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践行营觉察日记(4月 11号)

践行营觉察日记(4月 11号)

作者: 云随心动 | 来源:发表于2021-04-11 21:32 被阅读0次

今天4月11号

目标:找到一份自己喜欢的工作

行动:

1.早上起床朗读《可复制的领导力》,从麦当劳的管理方式中,想到对于孩子,有了一些感觉,把想法在家里实施,今天的效果不错。

2.早晚热敷小肚子,做了腹部运动练习。

3.参加线下读书会,内容是养成微习惯,不知道是不是身体不舒服的原因,体验感觉不是很理想。  对不起,我爱你,请你原谅我,谢谢你……

4.主动发朋友圈推广课程。分享有价值知识。

觉察:身体不舒服,内在有些烦躁的情绪,对于他人生出许多的批判,很想一个人安静的待会。感受到能量被往下拉了。

我想允许自己此时此刻的发生,不逼迫自己,顺应自己身体的节奏,好好去休息。

生命中的一切都来的轻松愉悦充满荣耀!

我爱本来的自己,我愿意接纳自己。

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