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足够小,小到忽略不计~晨读感悟之微习惯

足够小,小到忽略不计~晨读感悟之微习惯

作者: 大小豆芽菜 | 来源:发表于2017-11-27 19:13 被阅读17次

      一,我讨厌好习惯。在一次一次的放弃,一次一次的被挫败,一次一次的证明自己不行的过程中,我决定,在我开始彻底的讨厌自己之前,讨厌这些习惯吧。至少这样我可以不被自己是个弱者的声音淹没,可以继续这样不死不活的日子。

    二,看了微习惯,感觉像是给我找到了一个更加合理的理由。不是我不够好,不是习惯不够好,是边际效应递减规律操纵下的潜意识太强大了。我真正的对手,是我的潜意识。我要学着和它兜圈子,而且逗它玩儿。话说,为了年底工资上涨两毛三分钱,你是如何挖空心思忽悠你的上司的,好,用同样的方法忽悠你的潜意识吧。

    三,平时六点四十起床,是的有点儿晚,但是关你什么事,原本想明天六点就起,改了,六点半就好。

      平时晚上两个馒头,是的有点儿多,原本想从今天开始每天晚上不吃饭减肥,改了,一个馒头,一个苹果。正好。

        喜欢读诗却没有读过一本,原本计划每天读一首,改了,一天读一个题目就好,晚上睡前一个题目。   

      平时是个话痨,原本计划彻底不管闲事儿,培养出高冷范儿。太难了,怎么改?那就从少说最后一句话开始。突然感觉此刻我的潜意识挑衅的笑了,哈哈,那就互相挑衅吧。

      四,制定,要足够小,小到骗过自己;执行,要奖励自己,比如去厕所对着镜子微笑一下。或者吃一块巧克力吧;养成,想放弃的时候,跟自己说,坚持到你不做反而会痛苦的时候再放弃吧,反正迟早都放弃,着急什么?

      总之,完全是和自己的潜意识在斗争,时间长了会不会好习惯没养成,养出一个神经病?总之试一试吧!神经病比僵尸好点儿吧!

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