期末考试快要到了，相信很多爸爸妈妈和我一样，辅导孩子复习又到了快要崩溃的边缘。网上盛传一个段子“这几天都别理当妈的，她们最近心情都不好”，说的就是当下咱们这些做家长的心情。
孩子在复习过程中表现出来的拖拉磨蹭，最令父母们的头疼和崩溃，尤其是在时间很紧张的情况下，孩子复习进度缓慢、心不在焉、抠着橡皮，一会要去厕所，一会要喝水，都能让我们的怒气值瞬间飙升到最高值。段子归段子，咱们做父母的总归是成年人，一定要控制好自己的情绪。
控制情绪不是总用嘴巴讲，要改变认知才能彻底改变吼叫孩子的错误做法。拖拉磨蹭是孩子的外在行为，而导致行为的原因，很多家长却不了解。这就像一座冰山一样，我们用肉眼看见的只是露出冰面的一小部分，一大部分是隐藏在冰面下面的。
先来看看孩子拖拉磨蹭的原因吧。总结起来原因有3个。第一个是生理原因。大脑的前额皮质是主管孩子的计划、控制、注意力的部位，前额皮质2-3岁开始发育，一直到6岁都在快速发育中。6岁发育变缓，这就需要我们对孩子的注意力进行一些专门的训练。第二个原因是心理原因。咱们家长一看到孩子磨磨蹭蹭火气就不受控制的上头，对孩子急躁、不耐烦、不耐心。这也影响了孩子的情绪和心理。最后一个就是行为原因。孩子年龄小对时间没有概念也是造成拖拉磨蹭的主要原因。这就需要咱们家长用孩子听得懂、愿意接受的方式来帮助孩子建立复习的计划性。
行为是冰山，而原因隐藏在冰山之下
知道原因了对症下药就容易了。那么我们到底该如何帮助孩子从拖拉磨蹭的怪圈中走出来，让孩子学的轻松、家长辅导的轻松，让家里的战火偃旗息鼓？来，看看如何用四个步骤让孩子变身复习计划执行小能手！
一、观察习惯、制定计划
不管是平时作业还是临近考试的复习，孩子有自己的一套学习逻辑，一般都是喜欢哪科就先做哪科。咱们做家长的就得先观察孩子的复习和学习的习惯，根据他的学习、复习习惯制定作业、复习计划。
也许您会说，我也给孩子制定作业、复习计划了，可执行了几天就变样了，孩子很少能按计划来执行。那我们换个角度想想，是不是孩子感到这个计划是“父母”的，不是我的？孩子感到被家长强制性的执行，所以不愿意执行。到底如何制定一个孩子愿意执行的计划呢？
在以前的文章里也说过，归属感和成就感是每一个人，包括孩子贯穿一生的需求。要想让孩子愿意执行作业、复习计划，那就得让孩子在制定计划这件事上找到归属感和成就感---参与制定作业、复习计划，就能让孩子感到“我是被尊重的，我是被父母平等对待的，这个计划是我的计划。”具体怎么做呢？
我们可以找一天孩子心情好的时候，和孩子聊这个话题：你觉得怎么样能让你做作业时更愉快、更有动力？你希望爸爸妈妈做些什么？给你一些什么支持？让孩子感受到父母是真心地来帮助我，而不是讽刺挖苦。
一般的复习计划长这样
一般的复习计划和上图差别不大，咱们的复习计划第一个不同之处是要让孩子自己给自己的计划起个好听的名字。比如甜甜会给她的复习计划起名叫“梦幻太空”、“狗狗之家”之类。可别小看了起名，一个好名字能让孩子对计划产生天然的亲近感，能让孩子自动自愿的去关注自己计划的执行情况。
二、提前约定，温柔陪同
这一步非常关键。一个计划制定的怎么样，关键看执行的效果。在使用作业、复习计划之前，我们可以和孩子约定先试运行3天，在运行过程中感觉哪里不合适需要调整，可以稍作调整。这样大人孩子的期望值没有那么高，抱着允许犯错、小范围试错的心态，用轻松的态度对待计划，更容易达成目标。给出父母和孩子都能接受的有限选择：你是先复习语文，还是数学？
在这里推荐一个好玩的游戏--警察抓小偷。在孩子做完作业要进行检查时，这个游戏能让孩子感到在轻松愉快中检查作业、查漏补缺。这里的“警察”就是孩子，“小偷”就是孩子的作业中的错误。首先要抓住小偷--错题，然后要审问他为什么要偷东西--怎么错的，最后还要帮助小偷改正错误--改正错题。是不是很有趣呢？孩子一定会很喜欢的。用游戏化的语言，把检查作业变成一件好玩的事，既缓解了检查作业的焦虑心情，又激发了大脑、滋养了孩子和父母，哈哈一笑心情好，烦恼都跑掉。
三、抓住进步，鼓励认可
如果孩子今天的复习、作业进度比昨天快了10分钟，哪怕快了2分钟我们都要及时用语言表达出来：甜甜，你今天作业速度是30分钟，昨天是40分钟，提高了10分钟呢，你一定很为自己高兴吧？你是怎么做到的呢？用好奇的心态面对孩子的进步和出现的问题，就不容易出现情绪失控的情况。
孩子在父母的正面语言的鼓励下，才会有正面的行为。抓住哪怕是点滴的进步都要对孩子表达你的鼓励。著名心理学家德雷克斯说过：鼓励像水，每天都需要。鼓励的方式也有很多种，在正面管教中鼓励有四种方式：
四、养成习惯，学会放手
自由的孩子最自律。“放手”，说起来容易做起来。根本原因还是我们不信任孩子。其实孩子比我们想象中更强大和有能力！我们千万不要做一个站在孩子后面监督孩子的家长。这样会让孩子很有压迫感和被不尊重感。孩子不是犯人，不需要我们家长时时在背后督促孩子。只要在前期孩子和父母共同参与制定了计划，并同时试运行，就放手让孩子自己去执行，哪怕他指定的计划是“复习5分钟”，我们就是心里有100不愿意也得先让孩子按他的计划来。不然这个计划就不是孩子的，还是父母为孩子制定的计划。我们培养孩子的最终目的就是让孩子能够自我管理，到了初中高中大学，父母不在身边也能把自己的工作、生活管理的很好，您说是吗？从长远来看，咱们抱着允许孩子犯错的心态，允许孩子找到自己的节奏，真的是特别宝贵！
四个步骤都说完，不知道我说清楚了没有？让我们一起再回顾一下：观察习惯、制定计划；提前约定，温柔陪同；抓住进步，鼓励认可；养成习惯，学会放手。今天就回去和孩子试一下，边执行边完善，相信我们的孩子都是最努力、有智慧的种子！
作者简介：
游戏力实战派教育工作者、正面管教讲师、思维导图讲师。左手柴米油盐酱醋茶，右手写作陪娃不停歇。多年来笔耕不辍，在多平台发表文章，曾获今日头条“青云计划”奖。听说爱学习的爸爸妈妈都关注了“甜甜妈正面管教之路”！
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