8-6,又熬过一个酷热的周五,据说明后天会下雨,希望老天垂怜,给山城人民一个清凉的周末。
很久没有健身了,感受到腰背肌肉的酸疼,今晚抽空做了一次K3强度的燃脂瑜伽,做完出了一身细汗,除了大腿有些颤抖,其余感觉还好。
虽然体重减轻到65公斤,比去年瘦一点,但身体素质和以前比却有所下降。
无奈,小满生病这大半年时间,原本平淡规律的生活早已变得面目全非,一切以治病为重,其他事情都得靠边。
不过还是得逐渐恢复健身的频率,要不然肚子越腆越大,会变成自己厌恶的中年油腻男形象。
老婆说小满白天有些哭闹,不知是不是哪里不舒服,让人担忧。
但当我做瑜伽健身时,这小子却嘻嘻哈哈地在一旁捣蛋,一会儿骑我身上,一会儿钻我裆下,频频给我增加难度。
小满,别急,现在我们好好治病,等你上幼儿园了,爸爸就给你报班,武术、跆拳道、街舞之类的随你选,我们从小就要当一个运动达人。
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