身体健康最重要

我理解的身体健康是体脂率在健康范围内，能吃能睡。

貌似前10年的克制，让自己这两年体检结果还是很让我自己满意的。

随着这两年的放肆，我的体重直逼130斤。同学是说我的状态看着疲惫，体重增加显得人也老了。

尽管我知道自己心态已经在暗示自己接近50，所以对于知道体态我是躺平的心态。要命的，我觉得这样也好。

真的扪心自问，如果现在这么造；5年后因为不克制，体检结果不好了，我会怎样？这么一问，我觉得还是自己调整躺平心态吧，克制下来，身体健康了，会更好。