①按照PNAS用1todoS，将90天目目标转化为项目写出下一步
开始不懂什么是PNAS多方面查询咨询实践
P：描绘出具体的画面事件
N:用思维导图生成名词。
A:用表格的形式描述要做的实践行动分解
S:将要做的事件进行排序按情景分类落实
②练习易效能PNAS项目工作法
截图如下
③一周践行收获简书。
自从在一阶上课后就没有进行实践，还不懂什么叫PNAS工作法，通过这期的作业里面，第1次用到PNAS项目给自己做了一个项目规划，感觉瞬间理清了自己的思路，不再茫然。以后还可以使用到其他的项目管理当中，真的太好了。成就感满满。
90天践行目标检视。
a打卡营养配餐课程每天25分钟，完成率100%。已经进入到复习阶段，落实到课后练习题，加深自己对专业技能的理解掌握。
b.早睡早起完成率早睡完成任务20%.早起完成率90%.有两次打卡比较晚，是因为手机反应慢，所以打卡晚了一点。。
c.每天阅读25分钟，完成率90%，有一次外出没有及时进行阅读，事后事情多就忘记了。在阅读上面还需要加强集中注意力，该阅读的时候就阅读，不去想其他的事情。
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以后按照易效能这个周次来完成践行： 周打卡积分分析 周作业 周检视 月检视
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记住自己来易效能的意义，为什么 而不是为了打卡，早起而打卡，他们的意义，是为什么，大家不能茫然 首先，学习易效能→...
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本文标题：易效能第六期作业打卡
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