最近给自己做艾灸的时候，突然想起张宝旬老师介绍的一个治疗老胃病的艾灸位置，便学着在这个位置找感觉，定灸一会儿后，胃的反应很剧烈，不停打嗝。看来以后要多点艾灸这里，也许我的胃病会有改善。
多年以来我极少有胃痛这回事，所以一直觉得自己的胃没问题。每年体检B超结果也先是胃没问题。
如果说真要说出有啥不舒服，那就是有时候中午吃完饭后，下午感觉肚子胀胀的，完全不会有饥饿感。
后来做臓腑按摩的时候才意识到自己的心胃已经堵得满满的了。
臓腑按摩首先要做臓腑点按，探寻腹部里面有没有什么瘀堵点，我的腹部有点难往下按，因为胀气比较厉害，一直堵到心口窝。据说这种情况要去做背部刮痧才好办了。
我是坚持每天晚上自己点按、按摩腹部，大概三个月后能感觉到上腹部的胀气情况有所改善，往下点按可以摸到里面的淤堵点了。
站桩、按摩、点按、艾灸，后来又加上刮痧，足足调理了一年多，上腹部和下腹部终于告别以前的胀气。
虽然里面还有不少瘀堵点，但是慢慢来，坚持调理，这些瘀堵点都会慢慢散开。
最近站桩打嗝都是到达小腹深处，有时候围绕肚脐周边，有时候沿着任脉上下，这些都是好转的迹象，身体在持续自我调整中。
由于平时网络上看见张宝旬老师介绍的治疗老胃病的艾灸方法，灵机一动后我在艾灸的时候也在这个位置找感觉，左右手定灸一会儿后都从胃那里打出很深的嗝。
接下来做艾灸的时候，我计划多点艾灸这个位置，等过段时间再分享下调理效果。
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