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你处于人生的焦虑期吗?压力,茫然,不知所措…

你处于人生的焦虑期吗?压力,茫然,不知所措…

作者: 微姑娘说 | 来源:发表于2017-07-06 10:30 被阅读0次
    我们一直在路上

    我们正处在人生的关键阶段,25~35岁,这段时间正是上有老下有小,工作不一定稳定、事业不一定稳定、家庭不一定稳定的阶段,这个人生的四分之一处处充满了焦虑,充满了茫然,充满了不可知。你有过这些念头吗?你处于这种情况吗?你是如何度过的呢?

    1.缺乏生活目标

    对照你自己,工作多年,是否还是最初的自己,是否还对任何事物保持好奇,是否还对任何事情有不达目的不罢休的死磕精神。你没有了,麻木了,得过且过了,甚至连基本的生活目标都没有了,这个与行尸走肉有什么区别呢?天天想着辞职,却又不知道自己的目标在哪里,这个时候你需要的好好冷静下来认真的想想自己到底怎么了?为什么会这样?自己想到的到底是什么?

    2.缺乏正常社交关系

    把自己的手机拿出来,翻开通讯录,翻开各种聊天软件,看看你最近跟谁联系了,说了什么话题,电话又有谁打来过?触目惊心,除了工作,还是工作。除此以外就是卖保险的,做广告的,卖房子的,真正的朋友在哪里?你的社交圈在哪里?是时候想想为什么了?

    3.缺乏亲密关系处理能力

    包括恋爱关系和婚姻关系,你明白你俩出了问题,可是不知道该如何解决?是分手还是原谅?是爆发还是忍耐?总是诸多纠结,总是事后后悔,总是理不清问题的关键。让两人的关系时近时远,让你烦不胜烦。有时候想快刀斩乱麻,有时候却顾念那一分温柔,哎,神啊,请赐予我解决亲密关系的能力吧。

    4.对孩子教育产生无力感

    真的自己还是一个孩子,自己的人生还是一团糟,我真的不知道该如何教育孩子。难道说自己做不到的事情,要强加给孩子吗?他也是一个凡人,不是吗?到底该上哪个学校?该学哪个兴趣班?在家让不让他看电视、玩手机?一个不小心,青春期的孩子还给你玩个离家出走,真的让你措手不及,我们对教育的无力感,其实是对自己生活的不确定,我们需要心平气和的好好理顺这个关系,不能出现恶性循环。

    5.发现自己是一个无趣的人

    记得青春年少时,自己很可爱啊,很能创造出生活的小趣味,比如和大家在宿舍里cosplay各种角色,比如一起撒欢的去雪地里翻滚,比如一起在公园里坐成一圈谈人生。可是现在,为什么天天两点一线,家~公司,公司~家,生活就在这样的无聊中殆尽。最大的快乐就是躺在穿上刷刷手机,为明星们的热点而躁动,王宝强离婚跟我球关系,宋仲基宋慧乔CP恋我又为什么欣喜若狂?都跟自己没关系,对吗?当你发现长大了,自己成为一个无趣的人,真的很悲哀。

    6.我们不能这样颓废

    我们不能这样茫然的、毫无目的的往下走,生活还有很多的路,我们必须让自己的生活更加多彩,让自己活着更有意义,让自己变的更有趣。我们可以慢慢的增强自己的感受能力,多和朋友交流,多一些新朋友,并成立朋友圈,当你心情郁闷时,自己善于调节,让自己很快脱离消极,同样让自己变得有爱,更健康也更真实。

    沉下心来,理清自己,这才是当下最关键的。

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