1.每天泡脚。
2.晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习。
3.20岁开始用眼霜。
4.用一次性棉质洗脸巾擦脸。
5.不跟风买网红爆款。
6.姨妈期合理饮食，洗头洗澡注意保暖。
7.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行。
8.2-3天敷一次面膜。
9.注意颈部护理，一周涂一次颈膜抗老化
10.想发火前冷静10秒再说话
11.坚持在感兴趣的领域学习。
12.每天坚持一片维C，会变白。
13.早晚好好刷牙，美白健康的牙齿。
14.坚持写日记。
15.晚餐不能只吃水果，控制在七点之前
16.美甲频率两月一次，定期去死皮。
17.学会化适合自己的妆容。
18.随身携带雅漾的舒缓喷雾,方便补水
19.少买、精买高品质的衣物、饰品。
20.每天坚持午睡20分钟左右。
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