做一切对的事情，你没有更多的时间了。我不相信自己戒不掉。引起的身体反应不可以再忽视了。把你认识到的那些好习惯，都做到，我要成为很厉害的人，给孩子做一个好榜样，成为她的骄傲，我相信自己没问题的。加油，亲爱的，早睡早起，戒掉咖啡。
今天这一天，上了晚自习，有点慌张，就让人感觉有点逃避。该做的事情总是想拖一拖。身体能量不够。很多时候，不需要技巧，只是要足够的能量，自然而然就可以做好很多事情，充足的精力体力自有可以打动人的力量。认识到这一点，那就想想该如何去提高自己的精力体力，也就是能量呢？
每天睡前静坐，减少消耗，白天站桩增加供给。
还记得看过盗钥匙的人里面的广末凉子吗，还有比她更古板的人吗？没有，可是古板到极致也是一种魅力，当时我还是很想成为她那样的人的。最珍贵的事，认准的事情，就相信自己一定能做到，不需要告诉自己要加油，不需要告诉自己要相信，就是没有任何理由的，理所应当的认为可以做到。这是一种怎样的自信啊，太让人佩服了，这正是我一直都欠缺的。所以，第一点，先理所应当的认为自己可以做到吧。第二点，极高的专业素养。在这个信息社会，专业素养仍然是很重要的。我要做一个，中学生物，没有人比我教的更好，全济南，全山东。到什么程度呢 即使我不上班，随便给几个学生补课都可以衣食无忧的地步。大量的看书吧，大量的看片吧。
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