在我们日常生活中会出现这一幕：热闹的大街上，路上行人匆匆，车水马龙，不经意会出现人与车，车与车发生碰撞刮蹭，往往问题还没解决，人却三句话未说完就情绪高涨，争论不休，不是冷静的解决车子问题，而是恨不能把对方扔出老远的样子……
当看到孩子考试不好，或是发生了一些调皮倒蛋问题，在路上乱跑，妈妈往往一边接孩子放学，一边大声表现情绪高昂，嗓门能高八度，不管不顾的大声数落着孩子……
孩子六七岁的样子，呆呆的看着妈妈摇摇头。妈妈又说：“以后不让你玩了！对吧？”孩子就有些害怕的表情也不说话。
我就在想如果孩子妈妈告诉孩子：“跑那么远，妈妈看不见你，马路上都是车。我会担心你会不会摔倒有危险，会不会找不到妈妈。我是愿意让你放学后放松一下，玩一会的，但是可以在妈妈看的见你的范围内吗？或者我们去小区里，公园里，不在马路上跑？”
突然感到大家都在用暴力语言掩盖自己的真心，好像跟亲近的人我们已经不会好好说话了。大家都这样生活着，有点自作自受的过着。
非暴力生活的关键——感激生活的赐予而不贪心。
爱与感恩主导着非暴力生活，这样的生活中充满了尊重、理解、欣赏、慈悲等等，将贪婪、憎恨、敌意彻底赶出去。我们必须为自己的行为负责，我们选择做或不做某事都是在试图满足自己的内在需要。当我们选择做“不得不”的事情时，不是他人或事件需要你“不得不”去做，而是想通过做这件事来期待他人满足自己内在的某个需要，当需要没有被满足时，愤怒、委屈、悲伤、怨恨等等情绪就会袭来。
请让生活充满爱的味道，让尊重，理念，欣赏，感激和慈悲，友情来主导我们的生活。
如果外面环境是无情的，那也是我们自己的生活方式造成的，所以只要我们自己开始转变，世界将会一片美好。而改变沟通的方式是从自我转变开始的。
知行合一，先从我们的沟通方式开始吧！
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