自从读了陶渊明的《桃花源记》，谁不渴望找到一片属于自己的“桃花源”？谁不渴望过恬淡和安逸的生活？哪怕一年，两年，甚至一天两天也好。可是，在这个浮躁的社会，想要彻底躲开那世间的纷纷扰扰，真的很难。
也许，那份宁静恬淡、安逸自由、与世无争的生活，可以存在于我们每个人的心灵深处，甚至在我们的字里行间里。
下面的这些方法，或许可以帮助你安定内心：
一、 专注于少数重要的事
在自己的小圈子里，将注意力放到自己喜爱的事情上，只在意少数自己在意的事情。
这句话看似简单，做起来却很不易。因为许多封闭的人，往往不能聚焦，而且越是封闭，心越是散乱。封闭虽然是一种保护，可内心还在拼命寻找人际链接，且常常以“吃垃圾”的方式进行：例如刷剧、刷视频等。而且人们还常常有选择障碍，不知道该在什么事情上专注。
不如花时间在自己的专业领域，持续专注的提升专业技能，这样就不用担心自己的生存和发展。
不如花时间在阅读和写作上面，持续地输入和输出，不仅可以积累知识，还能充实你的精神生活，你读过的书也将变成你气质的一部分。
不如花时间培养一项有益的兴趣爱好，比如健身，书法，等等。
二、 提升处理事情的能力
提升你处理人际关系的能力，让自己的起念后的能量流动，酣畅完形。以此形成一种基本感知——「这些事我能处理好」。
人来一世，无外乎做好两件事：一个是做人，一个是做事。
生而为人，其实谁都不易，都是摸着石头过河。每个人都有自己的人格和准则，很难统一，但以下几点还是很重要的：
①做人要有诚信，诚信是立人之本，再穷也不要借钱玩消失，答应别人的事情尽量做到，做不到的事情不要随便许诺。
②一定要懂得感恩，指点过，帮助过你的人，要铭记在心。
③与任何人相处，都要有一定距离和界限感，别不把别人当外人，甚至也别把自己当外人。
④做人要有底线，有些事情打死都不能做，也千万别拿自己的尺度去渡人，允许别人做别人，自己做自己。
⑤能力和金钱都不是人生的底牌，人品才是最过硬的底牌，人品有问题，哪怕混得再好，早晚都难免翻车。
⑤凡事看淡一点，待人宽容一些，遇事乐观冷静一点，没有过不去的坎儿，也没有不可原谅的人。
做事有三大原则：
①利人利己的事情尽力做好：遇到问题根据上述判断，如果事情对自己有利，也对别人有利，这样的事情，要争取去做，不要犹豫；
②损人利己的事情慎重选择：损害别人的利益，但是能让自己获得事情，要有选择去做，利己是人的本性，大多数人都无法免俗，但可以选择不损害别人，自己获得较少的方式。毕竟谁都不易，不需要损害别人来成就自己。
③损人不利己的事情必须拒绝：损害别人，自己又无获得，问题哪怕解决的再漂亮，也只是为别人做嫁衣，何必为难别人，作践自己呢，所以坚决不做。
虽然，有时候我们足够努力，可是事情永远不可能，总是按照想象中的那样进展，计划永远赶不上变化，提高处理问题的能力，是体现在遇到突发情况下的应对，有备选方案让自己更加游刃有余地解决问题。就像汽车备胎一样，宁可备着不用，不能用的时候没有，这对处理问题来讲，是一个很重要的因素。
能够解决眼下的问题，不是处理问题的最佳方式，处理问题必然会有连锁反应，不停地解决问题，又不停制造新的问题，这并不能提高自己处理问题的能力，就像一个假话需要若干假话去圆谎一样。
所以，解决问题时，还要把眼光放长远，把事情处理到一劳永逸虽然不可能，但至少这是解决问题的一个努力方向。目光长远的人，往往能看到不一样的角度，有时会在你意想不到的时候，打开一片新的天地。
三、 放下不值得的人和事
当有太多事情闯入之时，要更用心地去分辨：什么是自己不必在意的，什么是值得自己在意的？不必在意的，尽量瞬间放下，值得在意的，争取酣畅完成。
有人说：世间最美好的，是为了一个人付出时的勇敢，即使因此被伤得体无完肤，也无怨无悔。但是，一旦这些美好成为过去式，请不要再去贪恋那些不属于你的东西，该放下的一定要放下，如果实在做不到也不要去勉强自己，尽量转移注意力，把一切都交给时间就好。
学会真正爱自己，不牺牲自由和时间给不值得的人，少去勾画宏伟的明天，更多聚焦今天，做有趣和值得的事情，做自己热爱、令自己欢喜的事，用你的方式，以你独有的旋律和节奏，做自己就好。
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