最近输出明显比以往少，主要原因是想平衡工作，陪伴家人和自己的成长。工作不必说，谁不忙碌呢?陪伴家人，包括爱人、老人和小孩，一个也不能少，尤其这个时候的小孩，你不陪他们，他们也会黏上来。本来就缺乏大量的认知，也因为学习成绩很差，在校社交也少，作为父母不陪着带着点，怕他们连起码的关爱的感受不到了。陪伴家人固定在晚上和周末，这本该是独处学习及锻炼的好时间。
我原来有种强烈的不安感，感觉时不我待，每天必做的几件事没有完成就好像许下了诺言但没有遵守一样难过。
几天前我思前想后，既然实在无法做到面面俱到，那不如选择暂时放下，消除这种日夜的不安感更为重要。
我原来计划的输出方式主要是耗费较多固定时间的记录、写作，可以适当调整一下，输出形式还有口述表达。和家人、孩子沟通时多注意用词，尽量准确表达也是一种联系。令外，用语音记录和写作可以节约时间。
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本文标题：减负
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