一切都是自传
一切都是自传，这句话的意思是，每个人讲的故事，都是在说他自己。譬如每一位作家最感人至深的小说，在很大程度上都像是他的传记。
打个比方，日本小说家村上春树，他最受欢迎的小说《挪威的森林》，就是取材于他自己的真实人生，小说女主角绿子的个性，和他的夫人阳子是一样的。
他小说里写的年轻人，很多都有自杀和精神控制的表现，关于精神控制，村上在书里的形容是，身体里被别人装了一个什么东西。
也许，村上春树多次见过年轻的朋友自杀，这给他造成了巨大的冲击，于是他一生都在用小说化解这个伤痕。
除了这个以外，他也常常写到井，有这样一个情节出现过很多次：男主人公进入井底待着，后来发现，井底有一条路，走出去，就是他要去的目的地。
而这个“井”的出现，也跟村上春树自己有关系，他解释说：我的理想就是继续待在井底。
——深入你的潜意识之井。
小说女主角斯嘉丽常做一个梦，梦见自己身处于一团雾中，不知去向何方。
小说最后，白瑞德说再也不爱她了，然后离开了家，她去追白瑞德，跑到院子里，却发现，院子里有了一团雾。看着这团雾，她惊呆了。
这团雾，可能是代表斯嘉丽潜意识的一团迷雾，或许也是人生的迷雾，人性的迷雾。和村上春树小说里的“井”，是同一个道理。
在我看来，心理学之所以这么迷人，这么受欢迎，是因为我们觉得，心理学能帮我们看清楚，这团雾或这口井到底是什么。
伯恩认为，每个人都在童年时代形成了一个“人生脚本”，像是一个人的人生剧本一样，会有开始、展开、高潮、结束和尾声。通常情况下，如果没有很深地去认识自己的话，我们并不知道这个脚本是什么，只有当它真实发生了、展开了以后，我们才会知道。
如果你多了解那些你最喜欢的作家、导演和演员的人生，你会发现，他们的作品，和他们的人生，是互为影子的。
特别是那些最打动人心的角色和作品，其中最出彩的，必定很像是创作者自己的自传，而它之所以会打动人，则因为这是人类共同的故事。
所以，一旦你知道，一个演员、导演和小说家最出彩的故事，常常就是他们的自传时，也许你会发现很多东西。
譬如影星周星驰，他所有的影片，都有一个共同点：一个小人物被人践踏，被人瞧不起，后来经过奋斗，成为神一般的存在。
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