1.我的焦虑不安有个很重要的原因就是对于未来结果预期的不确定性；比如对月底销售业绩的担心；
2.当有这个情绪的时候我很难静下来心来去想其他事，那索性就把这个担心用更多的行动来弥补；
3.很多时候对于未来的担心是来自于想的部分远超过行动的部分，如果行动部分远超过想的部分，我就发现焦虑感就大大减少；
4.因为行动的数量足够多后，我们对于行动的速度效果就有了相对准确的判断，那么就更容易预估接下来的结果，当结果相对有靠谱的把握时我们就不会那么焦虑；
5.我们对于未来最大的焦虑感就是未来充满大量的不确定性，而行动会给我们提供更多的预判数据；
6.再有一个呢就是对于未来预期太高，而如果短时间内进展缓慢时也会产生失落的情绪，啥时候才能实现目标；
7. 这其实更大的原因是来自于我们理性大脑部分的畏难和逃避情绪；
8.我们还有一个具有无限信念力量的大脑部分就是我们潜意识或者灵魂的部分；
9.成年后我们更多依赖于外在的理性脑部分，与深层次大脑的链接几乎中断，这也是为啥做事不持久的重要原因；
10.这也是我在研究冥想过程中的一个巨大收获，激活大脑深层次意识部分，挖掘大脑灵魂部分的无限能量。
1.我的焦虑不安有个很重要的原因就是对于未来结果预期的不确定性；比如对月底销售业绩的担心； 2.当有这个情绪的时候...
1.当把一个行为变成一种本能的需求它就会变得很轻松；比如当渴了就会自动喝水，当饿了就自动去吃饭； 2.但是当一个行...
1.有一个不争的事实：企业做的越好规模越大的，无疑不是在不断吸纳优秀的人才； 2.公司到了一定规模之后再往上发展的...
1.地球拥有无数的氧气，而我们需要的却是有限的，弱水三千我只取一瓢； 2.地球上已经出版的书籍可以定义为无限的，因...
1.之前一直重心放在内部——自我成长，最近在思考销售获客的新思路，又开始关注关于人脉资源与向上社交； 2.又在网上...
1.我们是很难一下子把一个问题想明白想通透想到解决方案，越是大问题越是有价值的问题需要花费的时间与精力会更多； 2...
1.我们是很难一下子把一个问题想明白想通透想到解决方案，越是大问题越是有价值的问题需要花费的时间与精力会更多； 2...
1.如何开发客户，这是每一个从事销售的人都在思考的问题，尤其是面对高端toC业务的销售； 2.多数情况下，我们的销...
1.我们的力量来自于哪里？这是我看到一个视频的主题演讲； 2.作者分享到，我们的力量可以来自周围人的鼓励后的自信，...
1.为啥好多高水平的作家都保持着每天的写作习惯，其实本质是在于保持写作的状态； 2.因为这种状态一旦中断了，再想要...
本文标题：每日冥想之00249
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tnkqldtx.html
网友评论