我读：没有比“活着”更高的目标
我思：活着应该是最基本的目标，基本本能，我们要有其他更高的精神方面的追求
我读：孤立事件”谬误
我思：一件事情的处理方式就会影响你做其他事情的方式，每一件都有关联，比如早上不起来，一次就会让你感觉不做这件事也没事
我读：我并不想成为一个不能早起、没有自律性的人；现在我应该马上起床，因为我下定决心要__________（早起、追求目标、创造自己梦想的生活等）。
我读：对个人发展“三心二意
我思：目标不断再换估计是我最大的问题
我读：我眼中最伟大的人生观就是：我们的成功级别很少会超过我们的个人发展水平，包括知识、技能、信仰和习惯等。二者通常是对等的关系。
我读：那些坚持早起的名人：著名节目主持人奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）、励志大师安东尼·罗宾（Tony Robbins）、微软创始人比尔·盖茨（Bill Gates）、星巴克创始人霍华德·舒尔茨（Howard Schultz）、著名灵性导师狄巴克·乔布拉（Deepak Chopra）、世界级心理学大师韦恩·戴尔（Wayne Dyer）、美国第三任总统托马斯·杰斐逊（Thomas Jefferson）、美国政治家及科学家本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）、著名物理学家阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）、古希腊先贤亚里士多德（Aristotle）
我思：名人的经历可以证明早起确实是有用的，但要看怎么运用，之前早起我选择耍手机，现在选择读书，运动，因为先支付了时间给自己，焦虑感会降低很多
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